5 τρόφιμα στο πιάτο σας για γερή καρδιά
10:45 31/10/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Ανακαλύψτε τα πέντε τρόφιμα – συμμάχους της καρδιάς που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο Είναι γνωστό ότι η υγεία της καρδιάς περνά (και) από το πιάτο. Τρόφιμα όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, ολόκληρα φρούτα, άπαχο κρέας, φασόλια και όσπρια είναι κάποια από τα φυσικά μας όπλα για τη θωράκιση...
Source
Keywords
καρδια, ξηροι καρποι, διατροφη, οσπρια, υγεια, φρουτα, ψαρια, λαχανικα, μπορειτε, φασολια, φυσικα, κρεας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα ανακοίνωση του Χαμόγελου του Παιδιού για την 23χρονη μητέρα και ττους θανάτους των δύο παιδιών
- Έξαλλη διοργανώτρια γάμου «τα έχωσε» σε καλεσμένες που έβαλαν λευκά - «Μην το κάνετε»
- Κλείνει και το Αλκαζάρ
- Αναβολή της έναρξης διενέργειας/καταχώρησης αντιγριπικού εμβολιασμού χωρίς ιατρική συνταγή
- Ο Γιαννακόπουλος συνεχάρη Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό
- «Μαζικές απελάσεις» μεταναστών επιχειρεί τώρα η Γερμανία - Προς μειωμένα επιδόματα για μετανάστες;
- ΠΕΣ Πολύτροπον: Η νέα σεζόν ανοίγει με μια διπλή ατομική έκθεση
- Τα Wikileaks αποκαλύπτουν το μεθοδευμένο σχέδιο εξόντωσης της Παλαιστίνης από το Ισραήλ
- Ανήλικοι χτύπησαν 16χρονο σε σχολικό δρομολόγιο – Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
- Το ρομαντικό ταξίδι της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου με τον σύζυγό της Βασίλη Σταθοκωστόπουλο στη Βενετία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 5 τρόφιμα στο πιάτο σας για γερή καρδιά
- Φινάλε στην υπόθεση της 23χρονης που έχασε δύο παιδιά στην Αχαΐα: Ξεκινά νέα ζωή και δίνει σε όλους την απάντηση που έπρεπε – ΒΙΝΤΕΟ
- Ο άνθρωπος φαίνεται στο χωρισμό…
- Του τρύπησε το κρανίο: Σκύλος ξέφυγε από το αφεντικό του και κατασπάραξε 11χρονο έξω από το σπίτι του
- Τα κοινά συμπτώματα του καρκίνου του εντέρου που δεν πρέπει να αγνοήσετε
- 10 πράγματα που μπορούμε να κάνουμε μέχρι τις 8 το πρωί για το καλό της υγείας μας
- Νοσηλεύτρια έχει ξυρισμένο κεφάλι για συμπαράσταση στους καρκινοπαθείς ασθενείς της
- Νέα έρευνα αθωώνει το κόκκινο κρέας – Τα σημεία προσοχής
- Τραγική σύμπτωση: Νεκρός ακριβώς 1 χρόνο μετά το θάνατο του πατέρα του- Πάγωσαν όλοι στο άκουσμα του ονόματος – ΦΩΤΟ
- Κάλιο: Γιατί το χρειάζεστε και ποιες τροφές το περιέχουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εποχή ξεκαθαρίσματος στην Υγεία και το Φάρμακο
- Ηράκλειο: «Σβήνουν» οι ελπίδες για τον 17χρονο που τραυματίστηκε σε τροχαίο
- Ηράκλειο: Εγκεφαλικά νεκρός ο 17χρονος που τραυματίστηκε βαριά σε τροχαίο
- Δώρα Αυγέρη: Πριν τον Κασσελάκη η κατάσταση στον ΣΥΡΙΖΑ ήταν σαν πεθαμένο λικέρ
- Νίκος Εγγονόπουλος: Ο υπερρεαλιστής ποιητής, ζωγράφος και καθηγητής (video)
- Δέλτα: Μπαίνει (ξανά) στο παγωτό με την εξαγορά της Cold Sin
- Καρχαρίας – σέρφερ: Ψάχνουν τη σορό 55χρονου
- Ημερολόγιο 30 Οκτωβρίου 2023
