5 υγιεινά λιπαρά για γερό μυαλό και καλή ψυχική υγεία
17:20 14/6/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, ιδίως των λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E και K. Τα λιπαρά παρέχουν ενέργεια και λίπανση στον εγκέφαλο και μόνωση για τα όργανα του σώματος και το σώμα γενικά. Η εισαγωγή λιπαρών καλής ποιότητας στη διατροφή σας τόσο ως τροφές όσο και ως συμπληρώματα και η εξάλειψη των κακής ποιότητας λιπαρών είναι βασικά πρώτα βήματα για να…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λάρισα: Πυρκαγιά στο Γαιόπολις – Πληροφορίες για εγκλωβισμένους εργαζόμενους και φοιτητές
- Φέρνει… Μαξίμοβιτς ο Ολυμπιακός – Ο λόγος που δεν υπογράφει ο Ελ Αραμπί
- Πως φτάσαμε στο τσιμέντωμα των γραμμών του “Μουτζούρη”- Ποιός υπέγραψε την αρχική μελέτη
- Με προσφυγή στη Δικαιοσύνη προειδοποιεί ο δικηγόρος του σκηνοθέτη μετά τη συνέντευξη της Αθανασοπούλου
- Κόντρα Κελέτση - Μεγάρου Μαξίμου μετά τον ανασχηματισμό
- Έλενα Αθανασοπούλου: «Κατέρρευσε» με λυγμούς στα χέρια της Ελένης Τσολάκη
- Χωρισμός "βόμβα" για Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου και Κώστα Πηλαδάκη
- Μήνυμα 112 για τον Άγιο Θωμά Λάρισας – Πυρκαγιές και σε Λιβαδειά, Αρκαδία, Αγρίνιο, Θεσσαλονίκη, Πέλλα
- Νίνα Λοτσάρη: Ο σύντροφός μου ενεργειακά είναι ανώτερος από μένα
- Athens Pride 2024: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 5 υγιεινά λιπαρά για γερό μυαλό και καλή ψυχική υγεία
- Το συγκλονιστικό γράμμα ενός μπαμπά προς την φρεσκοχωρισμένη έφηβη κόρη του
- Μούρα: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία που κρύβει ο καρπός της πολυαγαπημένης μας μουριάς
- Πρέπει να πλένεις τον σολομό πριν τον μαγειρέψεις;
- Παιδί και διαδίκτυο: Ένας οδηγός για γονείς
- Μην ρωτήσεις, δεν το ξέρει ούτε ο λογιστής σου: Το άγνωστο επίδομα των 200 ευρώ που το παίρνεις 12 μήνες σερί
- Νεκρός ναυαγοσώστης στα Χανιά: Αυτό έγινε και μάλωσε ο 20χρονος με τους 5 – Μαθεύτηκαν όλα για την τραγωδία – ΒΙΝΤΕΟ
- Όταν συγχωρείς και ξεχνάς γίνεσαι θύμα…
- Παvικός, θpήvoς και ερωτηματικά: Βρέθηκε νεκρή η γνωστή επιχειρηματίας, δίπλα της είχε κάτι που τα δείχνει όλα
- Σπλήνας: Οι λειτουργίες του και πόσο σημαντικός είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κ. Χατζηδάκης: Συζήτηση στην Βουλή για τις προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ για ακρίβεια και οικονομία
- Πηγές Μαξίμου για Κελέτση: Έφυγε λόγω αναποτελεσματικότητας
- ΕΜΣΤ: Οι γυναίκες εικαστικοί έχουν “φωνές” και μάλιστα πολύ δυνατές
- Γυναίκα με αίματα στο πρόσωπο καταγγέλλει ότι την ξυλοκόπησε ο άντρας της
- Φον ντερ Λάιεν: Παρούσα στο άτυπο δείπνο των 27 ηγετών – Η καθυστερημένη πρόσκληση από τον Μισέλ
- Εκρηκτικό το πρόβλημα της έλλειψης εργαζομένων
- Λικέρ βερίκοκο
- Ζελένσκι: Η πρόταση Πούτιν δεν είναι αξιόπιστη – «Οι όροι είναι παράλογοι»
- Κομισιόν: Θετική προκαταρκτική αξιολόγηση για ελληνικό αίτημα δανείων 2,3 δισ. ευρώ
- Φωτιές στα Βίλια: Πρώην αντιδήμαρχος θα δικαστεί για εμπρησμό
