9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση!
Μεγάλο ποσοστό ατόμων παγκοσμίως πάσχει από υψηλή πίεση, αλλά λίγοι είναι εκείνοι που τελικά το γνωρίζουν ότι πάσχουν. Πιο λίγοι δε, είναι ακόμα εκείνοι που λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή για την υπέρταση, αφού μάλλον υποτιμάται η σοβαρότητά της.
Πιο συγκεκριμένα δεν είναι λίγοι εκείνοι που λαμβάνουν μεν αντιυπερτασική αγωγή, αλλά τη διακόπτουν μετά από λίγο, καθώς δεν την κρίνουν εν τέλει απαραίτητη, ενώ σύμφωνα με τις στατιστικές το 85% των ασθενών δεν συμμορφώνονται καν με τις οδηγίες του γιατρού.
Δεν είναι ίσως ευρέως γνωστό, πως η «ανυπακοή» στο θέμα της υπέρτασης, μπορεί να
Για την καλή λειτουργία, λοιπόν, του συνόλου του οργανισμού και προστασία των επιμέρους οργάνων, δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε ελαφρά το θέμα της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά να φροντίζετε επιμελώς για τη διατήρησή της σε φυσιολογικά επίπεδα.
Η πίεση ενός υγιούς ατόμου είναι 120/80. Αν αυτοί οι αριθμοί ξεπεράσουν τους 140/90, τότε ανήκετε μάλλον στην κατηγορία των υπερτασικών και πρέπει άμεσα να δράσετε. Μεταξύ δε των 120 και 140 παλμών, είναι το προϋπερτασικό στάδιο το οποίο μπορεί να ρυθμιστεί με φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης όπως είναι η άσκηση, η χαμηλή κατανάλωση αλατιού, το κόψιμο του τσιγάρου και η σωστή διατροφή.
Πώς όμως θα μάθετε αν όντως πάσχετε από υψηλή πίεση;
Πριν απευθυνθείτε στο γιατρό σας, παρατηρήστε πρώτα το σώμα σας και διαπιστώστε πρώτα οι ίδιοι αν πάσχετε από υπέρταση. Ωστόσο, ακόμα μια δυσκολία στην αντιμετώπιση της υπέρτασης είναι ότι δεν έχει ιδιαίτερα συμπτώματα ή δεν έχει συμπτώματα που να συνδέονται ευθέως με αυτή.
Τέτοια είναι ο πονοκέφαλος, η ρινορραγία, οι ζαλάδες, οι εξάψεις και το αίσθημα της κούρασης, τα οποία είναι πολύ πιθανό να εμφανίζονται και σε ένα υγιές άτομο με πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. Εαν όμως αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σε υπερτασικούς ασθενείς, που δεν έχουν μεριμνήσει για την κατάστασή τους, τότε σημάδια όπως είναι η ναυτία, οι οξείς πονοκέφαλοι, ο εμετός, το λαχάνιασμα και η θολή όραση είναι αποτελέσματα βλαβών, που έχουν προκληθεί από την υπερταση σε ζωτικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, τα μάτια, η καρδιά και οι νεφροί.
Καλό είναι, λοιπόν, να έχετε υπόψη σας τα παρακάτω συμπτώματα, όχι για να πανικοβληθείτε, αλλά για να κλείσετε ένα προληπτικό ραντεβού με το γιατρό σας:
1. Δύσπνοια2. Πονοκέφαλος3. Ρινορραγία4. Κούραση και νύστα5. Σύγχυση6. Εμβοές7. Εμετός8. Έντονη εφίδρωση9. Θολή όρασηΤέλος, μην θεωρείτε δεδομένο πως αν δεν παρουσιάζετε τα παραπάνω συμπτώματα δεν είστε υποψήφιος υπερτασικός, αφού το κύριο χαρακτηριστικό της υπέρτασης εξακολουθεί να είναι η απουσία των συμπτωμάτων. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να είστε σίγουροι για την καλή πορεία της υγείας σας είναι να ελέγχετε τακτικά την πιεσή σας, σπίτι ή στο φαρμακείο, και να διάγετε υγιεινό τρόπο ζωής.
clickatlife.gr
The post 9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση! appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Νοθευμένος καφές! Πετάξτε τον" - Συναγερμός από τον ΕΦΕΤ!
- Οι παλαίμαχοι του Ολυμπιακού διέγραψαν τον Τάσο Μητρόπουλο
- Τι μας ταϊζουν επιτέλους οι νεοταξίτες δολοφόνοι; (τρομερές αποκαλύψεις)
- Συγκλονίζει η Κατερίνα Τσάβαλου: "Αυτό το μωρό δεν κατάφερε να έρθει στη ζωή"
- Τα 28 χρόνων παπούτσια που εξακολουθούν να γίνονται sold-out
- 9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση!
- «Όχι» από τον ΕΟΠΥΥ στο αίτημα του μικρού Ραφαήλ να μεταβεί στην Αμερική για να σωθεί
- Άννα Δρούζα: Δείτε την παρουσιάστρια σε δημόσια εμφάνιση μετά από καιρό
- ΑΕΚ – ΠΑΟΚ : Με Ολιβέιρα η Ένωση στο ντέρμπι του ΟΑΚΑ
- Βαρουφάκης για Πόθεν Έσχες: Mίσος της τρόικας εσωτερικού...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση!
- 10 κόλπα για το καθάρισμα που θα σε ξετρελάνουν!
- Καρκίνος του προστάτη: Τα πρώιμα συμπτώματα που οι περισσότεροι άνδρες αγνοούν
- Αυτή είναι η μαμά μου. Μέχρι που μια μέρα, ξαφνικά, άλλαξε- Μια πολύ όμορφη ιστορία
- Να προτιμάς εκείνον που ντύθηκε, χτενίστηκε, ταξίδεψε για να σε συναντήσει
- Ζήσε Ασυνήθιστα
- Πολεμώντας τον καρκίνο του μαστού στα 21: Το μήνυμα μιας πολύ δυνατής κοπέλας…
- Οι ηλίθιοι βρίσκονται ανάμεσα μας και συνιστούν την πιο επικίνδυνη ομάδα ανθρώπων
- Εφιάλτης τα ΚΤΕΟ για χιλιάδες I.X που κόβονται χωρίς να φταίνε οι ιδιοκτήτες
- Την Παρασκευή η καταβολή των συντάξεων χηρείας – Αυξάνονται από το 50% στο 70%

- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 9 σημάδια, που «κρύβουν» υψηλή πίεση!
- Καρκίνος του προστάτη: Τα πρώιμα συμπτώματα που οι περισσότεροι άνδρες αγνοούν
- Ζήσε Ασυνήθιστα
- 10 κόλπα για το καθάρισμα που θα σε ξετρελάνουν!
- Την Παρασκευή η καταβολή των συντάξεων χηρείας – Αυξάνονται από το 50% στο 70%
- Πολεμώντας τον καρκίνο του μαστού στα 21: Το μήνυμα μιας πολύ δυνατής κοπέλας…
- Αυτή είναι η μαμά μου. Μέχρι που μια μέρα, ξαφνικά, άλλαξε- Μια πολύ όμορφη ιστορία
- Να προτιμάς εκείνον που ντύθηκε, χτενίστηκε, ταξίδεψε για να σε συναντήσει
- Οι ηλίθιοι βρίσκονται ανάμεσα μας και συνιστούν την πιο επικίνδυνη ομάδα ανθρώπων
- Εφιάλτης τα ΚΤΕΟ για χιλιάδες I.X που κόβονται χωρίς να φταίνε οι ιδιοκτήτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το 2020 αρχίζει η γεώτρηση στον Πατραϊκό Κόλπο -H ανακοίνωση των ΕΛΠΕ
- Το Walkman γίνεται 40 ετών και επιστρέφει ανανεωμένο!
- Άσκηση: Η συχνότητα που «βάζει φρένο» στο Αλτσχάιμερ
- Σκέφτεται να αποχωρήσει από την Εθνική ο Νικ Καλάθης
- ΕΕΑ: Χορήγησε άδεια σε όλες τις ομάδες της Super League 2 και της Football League
- Νεκρός ανασύρθηκε από τη θάλασσα ένας 67χρονος στην Κέρκυρα
- Εμπορία βρεφών : Σοκάρουν διάλογοι των μελών του κυκλώματος
- Νεκρός εντοπίστηκε άνδρας στον Νέο Κόσμο
- ΣΥΡΙΖΑ για προσωπική διαφορά στις συντάξεις: Ρεσιτάλ υποκρισίας και εξαπάτησης της κοινής γνώμης
- Θρίλερ στη Ρώμη: Άνδρας αυτοκτόνησε μπροστά σε επιβάτες με όπλο αστυνομικού