DASH: Γιατί οι γιατροί τη θεωρούν την καλύτερη δίαιτα
13:15 12/7/2019
- Πηγή: Newsitamea.gr
Η δίαιτα DASH είναι εύκολη, ασφαλής και σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα και να χάσετε τα περιττά κιλά.
Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι είναι η ιδανική δίαιτα για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία, καθώς ρίχνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τη χοληστερόλη και προλαμβάνει διαβήτη, έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Η δίαιτα DASH δεν βασίζεται στο μέτρημα θερμίδων, αλλά στη μείωση του αλατιού και την πρόσληψη υγιεινών τροφών, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, οι σπόροι, οι καλές πρωτεΐνες και τα γαλακτοκομικά.
Δείτε στο παρακάτω video αναλυτικά τι περιλαμβάνει και γιατί την συστήνουν οι γιατροί.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , brightside.me
ΠΗΓΗ: DASH: Γιατί οι γιατροί τη θεωρούν την καλύτερη δίαιτα Γράφτηκε απο το Newsitamea.
Keywords
διαιτα, γιατροι, video, πηγη, εγκεφαλικο, πιεση, υγεια, φρουτα, αρτηριακη πιεση, εμφραγμα, κιλα, λαχανικα, μειωση, χοληστερολη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταργεί το θεσμό του Αναρχικού της Γειτονιάς το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη
- Συριζαίοι σε απόγνωση – Προσφεύγουν στην Κομισιόν για ΕΡΤ και ΑΠΕ
- Η νόσος «δολοφόνος» που απειλεί 14 εκατομμύρια Ευρωπαίους
- Ξιφίας βγήκε στα ρηχά στη Χαλκίδα
- Παίρνεις μαζί το κινητό στην τουαλέτα; Σταμάτα το αμέσως! (pics+vid)
- Επίδομα παιδιού Α21 - ΟΠΕΚΑ: Μπαίνουν τα χρήματα της τρίτης δόσης
- Ποιες διορθώσεις στο νόμο Κατρούγκαλο προωθεί η κυβέρνηση
- Δεκάδες χιλιάδες οφειλέτες μπήκαν στην λίστα των κατασχέσεων
- Έπεσε ο πλάτανος- σύμβολο της προσφυγικής κρίσης στη Λέσβο
- Φορολογικές δηλώσεις 2019: Πότε κλείνει το Taxisnet μετά την παράταση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- DASH: Γιατί οι γιατροί τη θεωρούν την καλύτερη δίαιτα
- Πώς να νικήσετε αποτελεσματικά τους μύκητες των ποδιών
- Όταν δεν μπορείς να διώξεις τον πόνο τους, το να μένεις δίπλα τους είναι αρκετό
- 4 τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας
- Το βλέπεις; Το ακούς; Είναι ένα άτομο με αναπηρία
- Σπουδαία διάκριση Έλληνες φοιτητές του ΕΜΠ κατακτούν την 4η θέση σε Διαγωνισμό Διαστημικής στο Τέξας
- Τα μέτρα για τη στήριξη της αγοράς ακινήτων – Τι θα ισχύσει για τις μεταβιβάσεις και τον ΦΠΑ
- Πόσο άρρωστη είναι τελικά η καγκελάριος Α. Μέρκελ;
- Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι γυναίκες με λύκο μπορούν να γίνουν μαμάδες
- Οι καλοί εργαζόμενοι παραιτούνται- Οι λόγοι που τους οδηγούν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ: Μάγεψε την Πάτρα ζευγάρι φακίρηδων - Αιωρείται στη Ρήγα Φεραίου
- Bayer Ελλάς: Αρωγός νεοφυών επιχειρήσεων για ψηφιακές λύσεις στην υγεία
- Μηταράκης: Τραγικές οι συνθήκες στο τηλεφωνικό κέντρο του ΕΦΚΑ
- Thomas Cook: Ένα βήμα πριν από την σωτηρία
- Επίδειξη θράσους από την Τουρκία: Απειλές Τσαβούσογλου στην ΕΕ για τις κυρώσεις
- Βρέχει χρήμα: Πληρώνονται μέχρι τις 26 Ιουλίου τέσσερα επιδόματα
- Φουλάρει για διεθνή Έλληνα η Ούνικς (photos)
- Έσκασε μεταγραφή φορ στον Παναθηναϊκό
- Κρήτη: Άνοιξαν το φέρετρο και «πάγωσαν» – Χαμός μέσα στην εκκλησία
- Κικίλιας: Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ μόνιμα στην Ακρόπολη
