Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά
15:32 21/6/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τους φοβόμαστε αδίκως. Ο λόγος για τους ξηρούς καρπούς. Όσοι έχουν βάλει στόχο το αδυνάτισμα θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να τρώνε πότε-πότε μια χούφτα ξηρούς καρπούς, προτείνει νέα ανασκόπηση. Εκείνοι που έτρωγαν καθημερινά 40-85 γραμμάρια αμύγδαλα, αράπικα φιστίκια, φιστίκια Αιγίνης ή καρύδια στο πλαίσιο μιας δίαιτας μειωμένων θερμίδων έχασαν περισσότερο βάρος από εκείνους που έκαναν…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά τώρα στην Αχαΐα - Νέο μεγάλο πύρινο μέτωπο στην Πελοπόννησο
- Απόστολος Λύτρας: Η καταγωγή, οι γάμοι, οι πολύκροτες υποθέσεις και τα ταξίδια με το σκάφος
- Επιστροφή Χαραλαμπόπουλου – «Έκοψε» Μπόνγκα ο Παναθηναϊκός
- Πέθανε ο ποινικολόγος Σπύρος Φυτράκης
- «Ήχησε» το 112 για πυρκαγιά στο Μαύρο Λιθάρι: Κλειστή η Αθηνών-Σουνίου – Που αλλού καίνε οι φωτιές αυτή την ώρα
- Μάνος Ιωάννου: «Έχω πάει στο συσσίτιο της εκκλησίας, ένιωσα ευτυχισμένος»
- Αττική Οδός: Σοβαρό τροχαίο, αναποδογύρισε ΙΧ - Mεγάλες καθυστερήσεις
- Απόστολος Λύτρας: Δύο πειθαρχικές ποινές επιβλήθηκαν από τον Δικηγορικό Σύλλογο Αθηνών
- Γερμανικό υπουργείο Εξωτερικών: Ανησυχία για τις καταγγελίες κατά της ελληνικής ακτοφυλακής
- Υπό έλεγχο η φωτιά στο Μαύρο Λιθάρι - Παραμένει κλειστή η Αθηνών - Σουνίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά
- Τραγικός θάνατος: Νεκρή στα 36 της η πασίγνωστη influencer, κατέρρευσε από ανακοπή σε πάρτι πάνω στο σκάφος – ΦΩΤΟ
- Τρώτε κάθε μέρα σπανάκι; Να πώς επηρεάζει την υγεία σας
- Μόλις ανακοινώθηκε Κοινωνικό Μέρισμα 2024: Έκτακτο επίδομα σε χιλιάδες δικαιούχους, τα χρήματα που θα πάρετε
- Τί είναι το κουτί ηρεμίας και πώς βοηθάει τους μαθητές με δυσλεξία;
- Συντάξεις Ιουλίου 2024: Πότε και τι ώρα θα φανούν τα χρήματα στα ΑΤΜ
- Βρέθηκε νεκρή μ’αυτό το σημείωμα δίπλα της: Θρήνος για τη γλυκιά 26χρονη στην Πάτρα, είχε όλη τη ζωή μπροστά της
- 10 φράσεις που λένε τα συναισθηματικά ευφυή άτομα, σύμφωνα με τους ειδικούς
- «Κλαίει» κι η Παναγιά στην Ραφήνα: «Έφυγε» μόλις στα 19 του χρόνια ο ποδοσφαιριστής Χρήστος Τσουκνίδας
- Κάνετε εξετάσεις στους πνεύμονες αν βλέπετε αυτήν την αλλαγή στα δάχτυλα χεριών ή ποδιών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς αμείβεται η αργία του Αγίου Πνεύματος
- Ο συζυγοκτόνος της Αλεξανδρούπολης είχε συλληφθεί στις 5/6 για ενδοοικογενειακή βία – αφέθηκε ελεύθερος με εντολή εισαγγελέα
- Δύο φωτιές στη Θήβα – Στο σημείο βρίσκονται εργοστάσια
- Οι Θάντερ στέλνουν τον Γκίντι στους Μπουλς για Καρούσο
- Μάνος Ιωάννου: «Έχω πάει στο συσσίτιο της εκκλησίας, ένιωσα ευτυχισμένος»
- Ένωση Δικαστικών Λειτουργών ΣτΕ για Λύτρα: Οι αποφάσεις δεν κρίνονται με βάση την κοινή γνώμη
- Θεσσαλονίκη: Αλλάζει όψη το παραλιακό μέτωπο της Νέας Παραλίας
- Ουκρανία: Πού οδεύει το ΝΑΤΟ;
- "Ένα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Πάτρα που δεν πήραμε είδηση"
