Αμύγδαλα: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση
15:16 11/7/2019
- Πηγή: Newsitamea.gr
Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών και σπόρων συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης.
Ειδικά τα αμύγδαλα, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έρευνες έχουν δείξει ότι ρυθμίζουν τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων στους πάσχοντες από διαβήτη.
Τα αμύγδαλα μπορούν επίσης να αποτελέσουν σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους, καθώς μειώνουν το ποσοστό σωματικού λίπους.
Δείτε στο παρακάτω video τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση 20 αμυγδάλων, αλλά και των άλλων ξηρών καρπών και σπόρων.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , brightside.me
ΠΗΓΗ: Αμύγδαλα: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση Γράφτηκε απο το Newsitamea.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγνοείται το βιογραφικό του πρωθυπουργού
- 100 χρόνια Bentley: Η μάρκα ετοιμάζει ειδικές επετειακές εκδόσεις
- Πολάκης και Ξανθός καλούν με επιστολή σε παραίτηση όσους διόρισαν
- Έλληνας τραγουδιστής: Χρωστάω 580.000 ευρώ στην εφορία. Κάνω κοινωφελή εργασία για να γλιτώσω τη φυλακή
- Χαλκιδική: Μαρτυρίες που συγκλονίζουν - Ο αέρας σήκωσε τον 8χρονο και τον πέταξε σε τζαμαρία!
- Τραγωδία στην Αμφιλοχία με ένα νεκρό σε τροχαίο στην παραλία
- Αποφυλακίστηκε ο Νίκος Ρωμανός
- Τραγωδία στο Χαϊδάρι: Απορριμματοφόρο παρέσυρε και σκότωσε νεαρή γυναίκα
- Σπάνιο το φαινόμενο που έπληξε τη Χαλκιδική:Τι είναι η supercell καταιγίδα
- Νέος χωρισμός στη σόουμπιζ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Αμύγδαλα: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση
- Βραχνάδα και αφωνία: Δείτε τις πιθανές αιτίες
- Εντοπίστηκε νεκρός στη Χαλκιδική. Επτά τα θύματα, πάνω από 100 οι τραυματίες
- Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές να αποφεύγετε για να το μειώσετε
- Νευρολογικές διαταραχές: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
- Πώς να αποτρέψετε τα παιδιά σας από το να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης
- Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Πώς γίνεται και πώς συμβάλλει στον έλεγχο του διαβήτη
- Πώς η κουρκουμίνη αναχαιτίζει τον καρκίνο: Τι απέδειξε μελέτη με 3D κρυσταλλογραφία
- Από ένα χειρουργείο διαλύθηκε η ζωή μου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΔΜΗΕ: Μεγάλη η βλάβη στη Χαλκιδική - Γεννήτριες όπου χρειαστεί
- Αλαλούμ με tweet για πιθανά ακραία καιρικά φαινόμενα στην Αττική - Διαψεύδει η Πολιτική Προστασία
- «Βομβαρδισμένο» τοπίο η Χαλκιδική – Εικόνες αποκάλυψης από drone
- Με σπασμένο τιμόνι η πορεία του ΣΥΡΙΖΑ προς την Ευρώπη
- Χαλκιδική: Πάνω από 120 τραυματίες, εννιά σοβαρά εκ των οποίων μια γυναίκα διασωληνωμένη
- Πραγματοποιήθηκε η παράδοση-παραλαβή του υφυπουργείου Εσωτερικών
- Μητσοτάκης για Χαλκιδική: Καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για την αποκατάσταση των ζημιών
- Ο Άγιος νεομάρτυς Γρηγόριος του Κουμπάν(+27 Ιουνίου 1918)
- Χαλκιδική: Απολογισμός ζημιών και συλλυπητήρια Τζιτζικώστα για τους νεκρούς
- «Οχι» Ολυμπιακού σε πρόταση-μαμούθ της ΤΣΣΚΑ Μόσχας για τον Μιλουτίνοφ!
