Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60
Είναι αλήθεια ότι η ηλικία αποτελεί εμπόδιο στην προσπάθεια απώλειας βάρους; Νέα βρετανική έρευνα επιχειρεί να δώσει μια απάντηση.
Οι παχύσαρκοι ασθενείς άνω των 60 ετών μπορούν να χάσουν βάρος εξίσου αποτελεσματικά με τους νεότερους ανθρώπους κάνοντας απλώς κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Warwick που δείχνει ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο στην απώλεια βάρους.
Οι ερευνητές
Τα ευρήματα βασίστηκαν σε ανάλυση των αρχείων ασθενών μιας νοσοκομειακής υπηρεσίας παχυσαρκίας και δημοσιεύθηκαν στο Clinical Endocrinology.
Στην αναδρομική αυτή μελέτη οι ερευνητές επέλεξαν τυχαία 242 ασθενείς που επισκέπτονταν την υπηρεσία WISDEM μεταξύ 2005-2016 και συνέκριναν τις δύο ομάδες συμμετεχόντων (άνθρωποι κάτω των 60 ετών και άνθρωποι ηλικίας 60-78 ετών) όσον αφορά στην απώλεια βάρους που αυτοί πέτυχαν κατά τη διάρκεια παρακολούθησης της εν λόγω υπηρεσίας.
Το βάρος των ασθενών μετρήθηκε πριν και μετά τις παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής που χορήγησαν και διηύθυναν οι ειδικοί της υπηρεσίας WISDEM και η ποσοστιαία μείωση στο σωματικό βάρος μετρήθηκε και στις δύο ομάδες. Όταν συγκρίθηκαν, οι δύο ομάδες αποδείχθηκαν ισότιμες στατιστικά, με εκείνους από 60 ετών και άνω να μειώνουν το σωματικό τους βάρος κατά 7,3% κατά μέσο όρο, ενώ οι κάτω των 60 ετών παρουσίαζαν μείωση στο σωματικό βάρος κατά 6,9%. Και οι δύο ομάδες πέρασαν τον ίδιο χρόνο στην υπηρεσία παχυσαρκίας, ο οποίος ήταν κατά μέσο όρο 33,6 μήνες για τους ανθρώπους από 60 ετών και άνω και 41,5 μήνες για τους νεότερους των 60 ετών.
Στο πρόγραμμα χρησιμοποιήθηκαν αποκλειστικά αλλαγές στον τρόπο ζωής προσαρμοσμένες σε κάθε ασθενή, οι οποίες επικεντρώνονταν στη διατροφή, την ψυχολογική υποστήριξη και την ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας. Οι περισσότεροι ασθενείς που απευθύνθηκαν στην υπηρεσία παχυσαρκίας ήταν σοβαρά παχύσαρκοι με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω των 40Kgm-2 στις περισσότερες περιπτώσεις.
«Η απώλεια βάρους είναι σημαντική σε κάθε ηλικία, καθώς, όμως, μεγαλώνουμε έχουμε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουμε συννοσηρότητες σχετικές με την παχυσαρκία. Πολλές από αυτές, μάλιστα, είναι παρόμοιες με τις επιδράσεις της γήρανσης, επομένως μπορεί κανείς να υποστηρίξει ότι η συνάφεια της απώλειας βάρους αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε και να αποδεχτούμε», αναφέρει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Thomas Barber και καταλήγει:
Η ηλικία δεν θα πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στη διαχείριση της παχυσαρκίας μέσω του τρόπου ζωής. Αντί να ορθώνουμε τείχη στους γηραιότερους αξιολογώντας τα προγράμματα απώλειας βάρους, ίσως πρέπει να διευκολύνουμε προληπτικά αυτή τη διαδικασία. Το αντίθετο θα θέσει σε περαιτέρω κίνδυνο και περιττή παραμέληση τα ηλικιωμένα άτομα μέσω των κοινωνικών παρανοήσεων σχετικά με την ηλικία».
ygeiamou.gr
The post Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60 appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός – Πανικός στα φαρμακεία: Έκτακτη ανάκληση αυτού του προϊόντος
- Lockdown: Προς παράταση της παράτασης - Τα σενάρια για τα εμπορικά καταστήματα
- Ανακοινώθηκε η ποινή
- Πέτσας: Ανακοινώσεις αύριο για κομμωτήρια, καταστήματα - «Δεν θα γίνει όπως είχαν φανταστεί πολλοί»
- Σοκάρει γιατρός στο νοσοκομείο Γιαννιτσών: Δεν είναι απλά ότι ξεψυχάει ο ασθενής, σε παρακαλάει
- Γωγώ Τσαμπά: Έχω να πιώ αλκοόλ πέντε χρόνια
- Επιδότηση eshop: Νέο πρόγραμμα από το ΕΣΠΑ – Ποιες επιχειρήσεις τη δικαιούνται
- Σπαρακτικές σκηνές σε κηδεία θύματος κορονοϊού στο νεκροταφείο της Θέρμης – Το ξέσπασμα της μάνας
- ΗΠΑ: Το εμβόλιο της Pfizer “αντιμέτωπο” με το FDA
- Μπαίνει στο Survivor ο Πάνος Καλλίδης;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Καρδιαγγειακά νοσήματα και κορονοϊός: Ο καρδιολόγος Δημήτρης Ρίχτερ εξηγεί τι ισχύει και πώς θα προστατευτούμε
- 4 σημάδια που δείχνουν ότι οι φίλοι σας είναι τοξικοί
- Θα φοράμε μάσκα και μετά το εμβόλιο για την COVID-19: Αυτός είναι ο λόγος
- Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60
- Πρήξιμο στο σώμα: Οι αιτίες που το προκαλούν – Με ποιες παθήσεις συνδέεται – Πως αντιμετωπίζεται
- Πόνος στην πλάτη και άλλα προβλήματα υγείας: Μήπως οδηγείς πολλές ώρες;
- Πάτρα: Μεταφέρουν τα κρούσματα κορονοϊού από το Άσυλο Ανιάτων στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο
- Κακοκαιρία: Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αθήνα – Χαλάζι και έντονη βροχόπτωση
- Τι έχουν πετύχει τα εμβόλια μέχρι σήμερα;
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60
- 4 σημάδια που δείχνουν ότι οι φίλοι σας είναι τοξικοί
- Πόνος στην πλάτη και άλλα προβλήματα υγείας: Μήπως οδηγείς πολλές ώρες;
- Καρδιαγγειακά νοσήματα και κορονοϊός: Ο καρδιολόγος Δημήτρης Ρίχτερ εξηγεί τι ισχύει και πώς θα προστατευτούμε
- Τι έχουν πετύχει τα εμβόλια μέχρι σήμερα;
- Πρήξιμο στο σώμα: Οι αιτίες που το προκαλούν – Με ποιες παθήσεις συνδέεται – Πως αντιμετωπίζεται
- Πάτρα: Μεταφέρουν τα κρούσματα κορονοϊού από το Άσυλο Ανιάτων στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο
- Κακοκαιρία: Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αθήνα – Χαλάζι και έντονη βροχόπτωση
- Θα φοράμε μάσκα και μετά το εμβόλιο για την COVID-19: Αυτός είναι ο λόγος
- Όσοι πέρασαν COVID-19 έχουν κάποια ανοσία αλλά χρειάζονται και το εμβόλιο: Δείτε γιατί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η κατανομή των νέων κρουσμάτων στην Αιτωλοακαρνανία
- E-transaction requirement may go down
- Χριστουγεννιάτικη η πλατεία Ομονοίας: Φωταγωγήθηκε το δέντρο δίπλα στο σιντριβάνι
- Άγριες Μέλισσες: Παραμονή Χριστουγέννων στο Διαφάνι - Η Ελένη, ο Βόσκαρης, ο Δούκας και το μυστικό
- Αριάνα Γκράντε : Ανακοίνωσε συνεργασία με το Netflix
- Μάκης Βορίδης: Μέχρι τέλος Ιανουαρίου του 2021 ο ΕΛΓΑ θα έχει ολοκληρώσει την καταγραφή των ζημιών στην Κρήτη
- Εντυπωσιακές φωτογραφίες από τη στολισμένη Ομόνοια
- Άρης: Τα σχέδιά του για το ντέρμπι Θεσσαλονίκης καταστρώνει ο Μάντζιος
- Τέσσερα κρούσματα κορονοϊoύ στο Άσυλο Ανιάτων στην Πάτρα
