Αϋπνία – Μελατονίνη: Τα τρόφιμα που αυξάνουν την πολύτιμη ορμόνη του ύπνου
18:27 30/6/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Πολλοί από τους ανθρώπους που έρχονται αντιμέτωποι με διαταραχές ύπνου στρέφονται για βοήθεια στα συμπληρώματα μελατονίνης – Οι ειδικοί παρουσιάζουν τρόφιμα πλούσια στην ορμόνη κάνοντας ωστόσο ορισμένες σημαντικές επισημάνσεις. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αναφέρουν δυσκολίες στον ύπνο, φαινόμενο που οι ειδικοί αποδίδουν στο έντονο στρες, την πολύωρη εργασία και τον ανθυγιεινό δυτικό…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά στη βιομηχανική ζώνη στη Ριτσώνα: Καίγεται το εργοστάσιο Παπουτσάνη
- Μεγάλη φωτιά εντός της βιομηχανικής ζώνης στην Ριτσώνα – Καίγεται εργοστάσιο- Δείτε φωτογραφίες
- ΨΑΧΝΟΥΝ τους εξωγήινους ‑ Οι επιστήμονες βρήκαν έναν τρόπο για να τους εντοπίζουν
- Φωτιά στην περιοχή της Σταμάτας στον Διόνυσο, κοντά σε σπίτια – Μήνυμα του 112 (Live)
- Φωτιά τώρα στη Σταμάτα – Μήνυμα από το 112
- Καιρός - Κολυδάς: Εξασθένηση των ανέμων, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας τις επόμενες μέρες
- Φωτιά στη Σταμάτα Διονύσου - Εκκενώνονται οικισμοί
- Η πιο viral γυναίκα εμφανίστηκε σε συναυλία στο Τενεσί: Η απόλυτη τρέλα μόλις ανέβηκε στη σκηνή
- Φωτιά στη Σταμάτα: Πληροφορίες για σοβαρά τραυματισμένο άτομο
- Πλησιάζει την Κρήτη ο καπνός από την Κερατέα (φωτο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Αϋπνία – Μελατονίνη: Τα τρόφιμα που αυξάνουν την πολύτιμη ορμόνη του ύπνου
- Πήγε την 97χρονη προγιαγιά της για ψώνια για να την κάνει να ξανανιώσει όμορφη – ΒΙΝΤΕΟ
- Πώς η καθημερινή κατανάλωση κρέατος επηρεάζει την υγεία σου
- «Έκανε μαύρο εμετό το πρωί»: Συγκλονίζει η μητέρα της 38χρονης που βρέθηκε νεκρή δίπλα από τον σύντροφο της στο Κερατσίνι – ΒΙΝΤΕΟ
- Ο τύπος προσωπικότητας που οδηγεί σε διατροφικές διαταραχές – Τι ισχύει για νευρωτισμό και παρορμητικότητα
- Πανελλήνιες 2024: Ο αριστούχος μπαμπάς δυο παιδιών που σάρωσε με 18.450 μόρια και έδωσε το παράδειγμα σε όλους τους νέους
- 4 συχνά λάθη των γονιών που πρέπει να αποφύγετε
- Ανακοινώθηκε επίσημα: Κλείνουν οριστικά όλα τα Airbnb, βάζουν λουκέτο σε 10.000 σπίτια – Η πόλη που το ξεκινάει – ΒΙΝΤΕΟ
- Είμαστε αυτό που σκέφτονται οι άλλοι για εμάς ή απλώς έχουμε μια αναπηρία και η ζωή συνεχίζεται;
- Ανακουφίζουν την ψυχή μας: Δύο προσευχές του Αγίου Παϊσίου που όταν τις ψέλνεις η Παναγία σε βοηθά – ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χειροτονία νέου Πρεσβυτέρου στην Ι. Μ. Αιτωλοακαρνανίας (Ιερό Ναό Αγίου Ιωάννου του Θεολόγου στις Φυτείες Ξηρομέρου)
- Ανεξέλεγκτο μέτωπο στη Σταμάτα, βελτίωση στην Κερατέα – Κάηκαν σπίτια, εκκενώθηκαν οικισμοί
- Kapa Research: Η γνώμη των πολιτών για σύγκλιση ΣΥΡΙΖΑ-ΠΑΣΟΚ – Aνατροπή στις δημοφιλίες πολιτικών αρχηγών
- Γαλλία: Τρεις ώρες πριν κλείσουν οι κάλπες οι έξι στους 10 έχουν ήδη ψηφίσει – Πρόκειται για τη μεγαλύτερη συμμετοχή από το 1978
- Τουρκία: Τέσσερις νεκροί από έκρηξη αερίου σε εστιατόριο - Πολλοί τραυματίες
- Φωτιά στη Σταμάτα: Ενισχύονται οι πυροσβεστικές δυνάμεις - Νέα μηνύματα από το 112
- Νάγκελσμαν: Η Γερμανία έχει περιθώρια βελτίωσης
- Παρέμβαση Synday Times: «Πάμε για Εργατικούς»
- Μουσική και όχι μόνο γύρω από τη «λίμνη της αγάπης»
- Ναυάγιο Αντικυθήρων: Εντοπίστηκε σημαντικό τμήμα του κύτους
