Μπλε φως: Πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου-ΒΙΝΤΕΟ
19:15 25/6/2020
- Πηγή: Newsitamea.gr
Οι ειδικοί συστήνουν την αποφυγή της χρήσης των διαφόρων gadgets στο κρεβάτι το βράδυ.
Τα παιδιά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο πρόβλημα στην έκθεση στο μπλε φως, επειδή τα μάτια τους δεν έχουν ολοκληρώσει την διαδικασία ανάπτυξής τους.
Το άτομο που χρησιμοποιεί ηλεκτρονικές συσκευές στο κρεβάτι το βράδυ, δεν κοιμάται σωστά, δεν ξεκουράζεται το σώμα και κυρίως ο εγκέφαλός του όπως πρέπει, με αποτέλεσμα το επόμενο πρωί να δυσκολεύεται να ξυπνήσει και να νιώθει ότι δεν έχει την απαραίτητη ενέργεια για να συνεχίσει τη μέρα του.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τέτοιες συσκευές πριν πάτε για ύπνο:
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Μπλε φως: Πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου-ΒΙΝΤΕΟ appeared first on Newsitamea.gr.
Keywords
μπλε, φως, επηρεάζει, βιντεο, φως, επηρεάζει, μπλε, ποιοτητα, gadgets, πηγη, ατομο, βραδυ, εκθεση, ενεργεια, υπνο, ματια, παιδια, πρωι, σωμα, εγκεφαλος, gadgets, κρεβατι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος! Σκοτώθηκε σε τροχαίο Έλληνας ποδοσφαιριστής
- Κορωνοϊός: 13 νέα κρούσματα και ένας θάνατος το τελευταίο 24ωρο στην Ελλάδα
- Θανάσης Βισκαδουράκης: «Ξεκίνησα για να πλένω πτώματα, αλλά δεν άντεξα κι έφυγα… Πολύ καλά λεφτά, 300 ευρώ το πτώμα!»
- «Υπανάπτυκτοι Μεσολογγίτες!!!»
- Ευθεία απειλή Ακάρ προς Ελλάδα: Ελάτε να τα βρούμε, αλλιώς θα λυπηθείτε
- Παππάς: "Αναλαμβάνω την ευθύνη"
- Τσίπρας: Ο καθένας μας πρέπει να αναλαμβάνει την ευθύνη που του αναλογεί για λάθη - Παππάς: Αναλαμβάνω την ευθύνη
- Ρίχνει αυλαία το «Φως στο Τούνελ»
- Μιλάνο: Νεκροί μητέρα και τα δύο από τα τρία παιδιά της από κατάρρευση στέγης
- Αίγινα: Τραγωδία με πνιγμό 16χρονου σε πισίνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Μύκητες και κάλοι τέλος: Σπιτικές θεραπείες για υγιή πόδια, που κάνουν θαύματα
- Μπλε φως: Πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου-ΒΙΝΤΕΟ
- Διπολική διαταραχή: διαταραχής της διάθεσης-Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό
- Κορονοϊός: 13 νέα κρούσματα-3321συνολικά -1 θάνατος σήμερα-9 διασωληνωμένοι-191 νεκροί
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Μπλε φως: Πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου-ΒΙΝΤΕΟ
- Διπολική διαταραχή: διαταραχής της διάθεσης-Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό
- Κορονοϊός: 13 νέα κρούσματα-3321συνολικά -1 θάνατος σήμερα-9 διασωληνωμένοι-191 νεκροί
- Μύκητες και κάλοι τέλος: Σπιτικές θεραπείες για υγιή πόδια, που κάνουν θαύματα
- Χορτοφάγοι ή Κρεατοφάγοι: Ποιοι είναι πιο αδύνατοι και ποιοι πιο εξωστρεφείς
- Πολύαιμος: To μεγαλύτερο ακατοίκητο νησί του Αιγαίου με τις φυσικές πισίνες-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε κεράσια
- Επίδομα 400 ευρώ: Ποιοι οι δικαιούχοι της έκτακτης αποζημίωσης – Πότε η πληρωμή
- Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Τα 8 πιο «ύπουλα» συμπτώματα- Μην τα υποβαθμίζετε!
- Κριθαράκι στο μάτι: Τα 5 βήματα στο σπίτι που θα σας σώσουν!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- NBA: Θετικός στον κοροναϊό ο Ντέρικ Τζόουνς Τζούνιορ
- Από τη Νέα Υόρκη στη Γη του Πυρός πάνω σε δυο ρόδες
- Ο Παππάς έβγαλε από τη δύσκολη θέση τον Τσίπρα αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις συνομιλίες με τον Μιωνή
- Κάλυψη Τσίπρα σε Παππά: Καμία αμφιβολία για την εντιμότητα των στελεχών μας
- Αυξάνονται σε καθημερινή βάση τα νέα κρούσματα κορωνοϊού στη Σερβία
- Καιρός αύριο: Το καλοκαίρι «επιστρέφει» – Ανεβαίνει η θερμοκρασία
- Αποστάσεις Τσίπρα από Παππά: «Ο καθένας μας να αναλαμβάνει την ευθύνη που του αναλογεί»
- Οικονόμου: Μέσα σε τρία χρόνια θα έχουν ανατεθεί Τοπικά Πολεοδομικά Σχέδια σε όλη την Ελλάδα
- Σόιμπλε-κορωνοϊός: Θα τα καταφέρουμε στην Ευρώπη και τη Γερμανία, αλλά πολλά θα είναι διαφορετικά από ό,τι ήταν πριν
- Ο Σιμόες βάζει σε σκέψεις τον Καρέρα
