Μπορούμε να φάμε τις φλούδες από τα πορτοκάλια; Τα οφέλη και τα μειονεκτήματα

Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι πλούσιες σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και πολυφαινόλες. Τα πορτοκάλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως. Ωστόσο, σπάνια καταναλώνονται ολόκληρα. Συνήθως στύβουμε τα πορτοκάλια και πίνουμε τον χυλό, ή στην καλύτερη τα ξεφλουδίζουμε και τρώμε τα ζουμερά κομμάτια τους. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι οι φλούδες πορτοκαλιού…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα