Δείτε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας!!!

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας. Ορισμένες διατροφικές αρχές μένουν σταθερές καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας: Πρέπει, για παράδειγμα, να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, να αποφεύγουμε τα μεγάλα και σποραδικά γεύματα και να εξασφαλίζουμε μέσω της διατροφής μας επάρκεια θρεπτικών συστατικών. Υπάρχουν όμως και ειδικές διατροφικές […]

The post Δείτε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας!!! appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα