Ελαιόλαδο και γονιμότητα: συνδέονται;
Το απόλυτο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, εκτός του ότι νοστιμίζει το φαγητό, μας παρέχει βιταμίνη Ε, αντιοξειδωτικά και καλά, μονοακόρεστα λιπαρά ωφελώντας την καρδιά, έχει άλλο ένα όφελος που ίσως δεν γνωρίζατε.
Μια σωστή, ισορροπημένη και εξατομικευμένη διατροφή με βάση τις φυτικές τροφές και αποφυγή των επεξεργασμένων τροφίμων είναι σίγουρα βοηθητική στην ενίσχυση της γονιμότητας. Σε αυτή, όμως, υπάρχει και κάτι ακόμη που μπορείτε να προσθέσετε: λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
Αυξάνοντας την κατανάλωση ελαιολάδου και υιοθετώντας τα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, φαίνεται πως αυξάνεται η πιθανότητα να μεγαλώσετε την οικογένειά σας, αν αυτό είναι κάτι που επιθυμείτε. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, μια διατροφή κατά βάση μεσογειακή, πλούσια σε ελαιόλαδο, φαίνεται πως αυξάνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης μέχρι και 40%.
Πέρα από αυτό, όμως, το συγκεκριμένο είδος διατροφής μπορεί να βελτιώσει και την ποιότητα του σπέρματος, γι’ αυτό αν επιθυμείτε να γίνετε γονείς σύντομα, προτιμήστε… μεσογειακά, επιλέγοντας πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, καλά λιπαρά και ελαιόλαδο στην καθημερινή σας διατροφή.
Clickatlife.gr
The post Ελαιόλαδο και γονιμότητα: συνδέονται; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ασθενής επιτέθηκε στον οδοντίατρό του με φαλτσέτα και σφυρί - Φορούσε πλαστική σακούλα
- Ο μεσογειακός χυμός που μειώνει πίεση και χοληστερόλη και «καθαρίζει» το δέρμα
- Καπραβέλος: Η πανδημία μας ξέφυγε, έχουμε τρεις νεκρούς κάθε ώρα
- Κώστας Σπυρόπουλος: Στο νοσοκομείο με κορονοϊό - Θετική και η Χριστίνα Πολίτη
- Αυτό θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα μισή ώρα
- Δεν έχεις δει πιο όμορφη: Η σύντροφος του Εμπαπέ είναι από άλλο πλανήτη (pics)
- Τέλος εποχής στο Θεσσαλονίκη – Χαλκιδική: Έρχεται πτήση 20 λεπτά από το «Μακεδονία»
- Το παραπάτημα Ερντογάν που οδήγησε σε έκρηξη κρουσμάτων- «Κοινωνική δολοφονία» λένε οι γιατροί
- «Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Ιδέες για μία εβδομάδα
- Ντετέκτιβ Μέρντοχ | Κολυμπώντας στο χρήμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Εύκολη και τραγανή τυρόπιτα… στο πι και φι-Θα σας τρέχουν τα σάλια
- Σοκ επίθεση σε οδοντίατρο του Ηρακλείου: Ο γιατρός ακινητοποίησε το δράστη που ήταν ασθενής του
- Πεντανόστιμες αφράτες τηγανίτες γιαουρτιού σε συνδυασμό με τυριά, μέλι, μαρμελάδα -Θα σας ξετρελάνουν
- Τα κατάφερε! Ο Έλληνας μαθητής φαινόμενο από Θεσσαλονίκη που έγινε δεκτός στο Yale με υποτροφία 97%
- Ο μεσογειακός χυμός που μειώνει πίεση και χοληστερόλη και «καθαρίζει» το δέρμα
- Τα 4 στάδια που περνάει κάθε σχέση μαμάς – κόρης
- Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – 5 τροφές που «απαγορεύονται»
- Αυτοί οι άνδρες κάτω των 40 πρέπει να ανησυχούν πολύ για την καρδιά τους
- Τα 7 επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε περάσει κοροναϊό χωρίς να το ξέρετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- e-ΕΦΚΑ: Διαθέσιμες δυο νέες ηλεκτρονικές υπηρεσίες
- Τουρκία: Ραγδαία αύξηση της ανεργίας μέσα σ' ένα μήνα
- Άνοιξαν τα καταστήματα ΟΠΑΠ σε όλη τη χώρα με εξαίρεση την Κοζάνη
- Ποιοι χρηματοδοτούν την Πρωτοβουλία 1Cyprus & οι «3 ανυπόστατοι μύθοι»(ΒΙΝΤΕΟ)
- Το Βέλγιο αναμένει άρση απαγόρευσης μη αναγκαίων ταξιδιών στις 18 Απριλίου
- Καραϊβάζ: Οι έρευνες της ΕΛΑΣ για τη σοκαριστική εκτέλεση - Το συγκλονιστικό "αντίο" του γιου του
- Πρίγκιπας Φίλιππος: Πίστευε πως η συνέντευξη Χάρι και Μέγκαν ήταν μία "τρέλα"
- Τραγωδία στα Χανιά: 56χρονος βρέθηκε κρεμασμένος σε δέντρο
