Επιτρέπετε να πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό
Η πρόσληψη νερού μαζί με το φαγητό βλάπτει την υγεία ή αποτελεί ακόμη ένα μύθο;
Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η παράλληλη κατανάλωση εμποδίζει την απώλεια βάρους και άλλοι ότι το νερό μειώνει τα οξέα του στομάχου.
Έρευνες έχουν δείξει ότι κάποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα οξύτητας στο στομάχι, σύντομα όμως αυτά επανέρχονται στο φυσιολογικό.
Έχει αποδειχθεί επίσης, ότι η κατανάλωση μόλις δύο ποτηριών νερού αυξάνει τη διαδικασία του μεταβολισμού και κατά συνέπεια των επιπέδων ενέργειας κατά 30%.
Το νερό βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, απομακρύνει τις τοξίνες και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα.
Δείτε στο παρακάτω video αν πρέπει να πίνετε νερό ενώ τρώτε:
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , brightside.me
ΠΗΓΗ: Επιτρέπετε να πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό Γράφτηκε απο το Newsitamea.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός στον ΣΚΑΪ: Απίστευτα «καρφιά» Τσίπρα σε Κοσιώνη - Παπαχελά (vid)
- Ο Υπολοχαγός που εντυπωσίασε τον Αρχηγό ΓΕΣ
- Μπαράζ ελέγχων από την εφορία - Ποιοι είναι οι πρώτοι «στόχοι»
- Συγκλονίζει η μητέρα της 8χρονης Αλεξίας: Ο «Γολγοθάς» του παιδιού και της οικογένειας
- Τσίπρας σε Κοσιώνη και Παπαχελά: Ζητήσατε ποτέ από τον Καραμανλή και τον Παπανδρέου να απολογηθούν;
- Και όμως, η… πορτοκαλί παραλία βρίσκεται στην Ελλάδα!
- Σία Κοσιώνη σε Τσίπρα: Η τηλεοπτική συνέντευξη δεν είναι ρινγκ
- Αλέξης Τσίπρας ίσον (=) Ελευθέριος Βενιζέλος και το twitter το γιορτάζει
- Λευκός καπνός από Βρυξέλλες: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι για τα ηνία της ΕΕ
- Ασύλληπτη τραγωδία: Πήγαν να κλέψουν βενζίνη και κάηκαν ζωντανοί – 50 νεκροί (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Επιτρέπετε να πίνουμε νερό μαζί με το φαγητό
- 5 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τη φαγούρα
- Ιώσεις στην παιδική ηλικία: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο πολλαπλής σκλήρυνσης
- Λίπος στο πόδι ή στη μέση και κίνδυνος καρδιοπάθειας στις γυναίκες
- ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα επιμόρφωσης ανέργων – Πόσα χρήματα θα παίρνουν
- Σπουδαία πράξη: Άνδρας δώρισε το νεφρό στην αδελφή του για να σωθεί
- Καύσωνας: Όλα τα μέτρα προστασίας – Μεγάλη προσοχή
- Ο ΕΟΦ αποσύρει από την αγορά 31 καλλυντικά-Δείτε για ποια πρόκειται
- Κοινωνικός Τουρισμός 2019: Πότε ανακοινώνονται οι δικαιούχοι
- Ατμοσφαιρική ρύπανση και κίνδυνος υπέρτασης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η είσοδος του πρωθυπουργού στον ΣΚΑΙ (βίντεο)
- Εκλογές 2019: Στη Μακρυνίτσα ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Στην Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν τα ηνία της Κομισιόν - Στην ΕΚΤ η Λαγκάρντ
- Χανιά: Καταγγελία για ξυλοδαρμό γυναικών από ιδιοκτήτη καντίνας
- Χανιά: Πάνω από 2.800 δενδρύλλια κάνναβης εντόπισε η αστυνομία
- Νέο θανατηφόρο τροχαίο στα Χανιά
- Φώφη Γεννηματά: "Εμπιστευθείτε μας"
- Λευκός καπνός στις Βρυξέλλες: Φον ντερ Λάιεν στην Κομισιόν - Λαγκάρντ στην ΕΚΤ
- Εργατικοί: Στα 100 δισ. λίρες το κόστος του προγράμματος των Συντηρητικών
