Φασόλια: γιατί και πώς να τα βάλουμε στη διατροφή μας

Καταλαβαίνουμε ότι το εθνικό μας φαγητό ίσως να μην είναι και το πιο αγαπημένο πολλών. Τα φασόλια, όμως, μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς άλλους τρόπους κι έτσι να βρουν τρόπο να μας χαρίσουν τα οφέλη τους, απολαυστικά. Είναι γνωστό πως τα όσπρια αποτελούν μια εναλλακτική πηγή πρωτεΐνης και σιδήρου απέναντι στο κρέας, αποτελώντας βασικά συστατικά […]

The post Φασόλια: γιατί και πώς να τα βάλουμε στη διατροφή μας appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα