Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών-ΦΩΤΟ
Η πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση.
Ειδικά οι πάσχοντες από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε φορά που γεμίζουν το πιάτο τους.
Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την καούρα και τη δυσπεψία και να γιορτάσετε ευχάριστα την Πρωτοχρονιά:
Προσπαθήστε
Μην παραλείπετε τα κυρίως γεύματα , ώστε να μην μένετε νηστικοί έως ότου καθίσετε στο γιορτινό τραπέζι.
Μην τσιμπολογάτε, καθώς είναι πολύ εύκολο να ξεφύγετε σε ποσότητα.
Αποφύγετε την υπερκατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό.
Εμπλουτίστε τα γεύματά σας με σαλάτες.
Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βόμβα» από ΕΛ.ΑΣ.: Ιφιγένεια εν Αυλίδι ο διοικητής - Οι υπεύθυνοι κρύβονται
- Καιρός: Τα Θεοφάνεια 2020 θα χτυπήσει την Ελλάδα «μπάλα ψύχους»
- Τέρμα το Επίδομα Αλληλεγγύης, έρχεται το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα
- Νέα Ιωνία: 25χρονη δόκιμη αστυνομικός η νεκρή στο φρικτό τροχαίο
- Τραγωδία στη Νέα Ιωνία: 25χρονη δόκιμη αστυνομικός η νεκρή στο φρικτό τροχαίο
- Η 34χρονη Φινλανδή πρωθυπουργός αναγγέλλει 6ωρη εργασία 4 φορές την εβδομάδα
- Τζένη Μπαλατσινού – Βασίλης Κικίλιας: Η φωτογραφία και το μήνυμα για το 2020
- 5 πράγματα που κάνουν μόνο τα ευτυχισμένα ζευγάρια
- Θεσσαλονίκη: Κοσμοσυρροή και απέραντο γλέντι στο κέντρο της πόλης (vid)
- Καλλιάνος: Έρχεται κακοκαιρία εξπρές και πιο «αδύναμη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών-ΦΩΤΟ
- Παρνασσός, ο σταρ του χειμώνα-ΦΩΤΟ
- Ρίγανη: η ανεκτίμητη αξία του ελληνικού βοτάνου και οι ιδιότητές του
- Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά – Από που προήλθαν τα κάλαντα της Πρωτοχρονιάς
- Δώρο ζωής ο αληθινός φίλος και τυχερός όποιος τον έχει δίπλα του
- ‘Έξαλλος ο Καλλιάνος: Έλεος- Τι άλλο πρέπει να κάνουν οι μετεωρολόγοι;"
- Εσείς πως σφίγγετε τη γροθιά σας; Αποκαλύπτει πολλά για το χαρακτήρα σας!
- Ήρθαν ντυμένοι «φίλοι»: Το επίκαιρο αριστούργημα του Οδυσσέα Ελύτη
- Να λες στους φίλους σου ότι τους αγαπάς
- Άνδρας σε αμαξίδιο έριξε μπογιατζή από τη σκάλα επειδή του έκλεινε τον δρόμο-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γεννηματά: Ώρα να βάλουμε τις βάσεις για τη νέα αλλαγή
- Θεσσαλονίκη: Κοσμοσυρροή και απέραντο γλέντι στο κέντρο της πόλης (vid)
- Η Σόφη Πασχάλη αποχαιρετά το 2019 με κατακόρυφο
- 25χρονη αστυνομικός σκοτώθηκε ενώ ήταν σταματημένη στο φανάρι
- Διαδηλωτές πυρπόλησαν φυλάκιο στην πρεσβεία των ΗΠΑ στο Ιράκ
- Καλή αρχή μας..
- Οι πρώτες φορές του 2020
- Νέα Ιωνία: 25χρονη δόκιμη αστυνομικός η νεκρή στο τροχαίο
- Κ. Μητσοτάκης: Ενωμένοι μπορούμε επιτέλους να πάμε την Ελλάδα μπροστά
