Καστανό ρύζι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ισχυρές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες και μπορούν να υποστηρίξουν την υγιή γήρανση. Το καστανό ρύζι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα δημητριακά ολικής αλέσεως παγκοσμίως, το οποίο έχει αντικαταστήσει το άσπρο ρύζι σε όσους θέλουν να έχουν μια πιο υγιεινή διατροφή. Το καστανό ρύζι περιέχει σχετικά υψηλότερες ποσότητες φυτικών…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα