Κολπική μαρμαρυγή: Οι κανόνες για έγκαιρη πρόληψη

20:17 16/1/2020 - Πηγή: Newsitamea.gr

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου θα πρέπει να είναι μεταξύ 60 και 100 παλμών το λεπτό όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας.

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια καρδιακή πάθηση που προκαλεί αρρυθμία ή/και ταχυπαλμία στον ασθενή. Μπορείτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό ψηλαφίζοντας τον καρπό ή τον λαιμό σας.

Στην κολπική μαρμαρυγή, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να φτάσει ακόμα και πάνω από 140 παλμούς το λεπτό. Η κύρια διαφορά μεταξύ ενός κανονικού ρυθμού και της κολπικής μαρμαρυγής είναι ότι δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε θα είναι ο επόμενος καρδιακός παλμός, καθώς

υπάρχει ταυτόχρονα και αρρυθμία.

Δείτε τους 6 βασικούς κανόνες για να προλάβετε την εκδήλωση της κολπικής μαρμαρυγής:Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιάΑυξήστε την καθημερινή σας σωματική δραστηριότηταΑποφύγετε ή περιορίστε το κάπνισμαΔιατηρείστε ένα υγιές σωματικό βάροςΠεριορίστε ή αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλΜειώστε το στρες και τις εξάρσεις θυμού, καθώς μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον καρδιακό σας ρυθμό

ΠΗΓΗ: www.iatropedia.gr  ,  www.mayoclinic.org  ,  www.nhs.uk

The post Κολπική μαρμαρυγή: Οι κανόνες για έγκαιρη πρόληψη appeared first on Newsitamea.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
κολπικη μαρμαρυγη, υγιές, iatropedia, iatropedia, διατροφη, καθημερινη, ρυθμος, υγιεινη διατροφη, αρρυθμια, υπαρχει, κυρια, μπορειτε, προβληματα, υγιές
Τυχαία Θέματα
περιφερεια κρητης, εφαρμοστικός νόμος, ridenco, τουλιπα, zsa
iNews > Ειδήσεις > Newsitamea.gr