Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα σε ένα βίντεο με πραγματικές μαρτυρίες
Εξ ορισμού, η κρίση πανικού περιγράφεται ως ένα αιφνίδιο, ακατανίκητο αίσθημα άγχους ή φόβου που συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ταχυπαλμία.
«Πηγαίνεις από το 0 στο 100 μέσα σε μια στιγμή. Η εμπειρία σε κάνει να νιώθεις πως βρίσκεσαι ανάμεσα στη λιποθυμία και το θάνατο.»
Είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς πώς είναι να βιώνεις μια κρίση πανικού εκτός κι αν το έχει ζήσει. Πώς να περιγράψεις άλλωστε μια τέτοια εμπειρία με λέξεις;
Στο βίντεο που ακολουθεί, θα ακούσετε τις πραγματικές μαρτυρίες ανθρώπων που εκδηλώνουν κρίσεις
«Είναι σαν να παραπατάς στη σκάλα και το στομάχι σου να μην ησυχάζει, μόνο που κρατά για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.»
«Δεν μπορείς να ανασάνεις και νιώθεις ότι το έδαφος δεν είναι σταθερό κάτω από τα πόδια σου.»
«Παγιδεύεσαι μέσα στο ίδιο σου το μυαλό ή περιπλανιέσαι κάπου αόριστα. Κοιτάς τον εαυτό σου και αναρωτιέσαι τι κάνεις.»
«Μια τεράστια γροθιά σφίγγει τα εντόσθιά σου, η καρδιά σου χτυπά γρήγορα και κινείσαι αυτοματοποιημένα.»
«Είναι σαν να βλέπεις όνειρο και να ουρλιάζεις, χωρίς όμως να βγάζεις φωνή. Το σώμα σου νιώθει τα πάντα αλλά και τίποτα ταυτόχρονα.»
«Θες να βγεις από το σώμα σου, να ξεφύγεις από την αίσθηση αυτή.»
«Δε σταματώ να σκέφτομαι: Θα περάσει, θα περάσει… Και συνήθως έτσι γίνεται.»
ΠΗΓΗ: www.onmed.gr
The post Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα σε ένα βίντεο με πραγματικές μαρτυρίες appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία Τοπαλούδη: Έλυσαν τη σιωπή τους οι γονείς του 21χρονου Αλβανού - Τι αποκάλυψαν (VIDEO)
- Πάνω και απ’ τις Σεϋχέλες: Το πιο αναπτυσσόμενο ελληνικό νησί με τις καλύτερες παραλίες στον κόσμο το 2019 (pics)
- Τι είναι η κορτιζόλη; Ο ρόλος της σε στρες, παχυσαρκία, απώλεια μνήμης, διαβήτη, κατάθλιψη
- Κίνητρα σε συνταξιούχους και ανέργους για απασχόληση στα χωράφια
- Αδελφός Φλόιντ για τηλεφώνημα Τραμπ: Δεν μ' άφησε να αρθρώσω λέξη
- Ελένη Μενεγάκη: Η έκπληξη στο φετινό φινάλε
- Το προϊόν που έχετε στο σπίτι και δεν φανταζόσασταν τις «μαγικές» χρήσεις του
- Αθώοι λόγω αμφιβολιών οι κατηγορούμενοι για τα ναρκωτικά στο πλοίο ΝΟΚΑ
- Αλίκη Κατσαβού: «Περίμεναν να είμαι δυσαρεστημένη με την περιουσία»
- Ανένδοτος ο Χαφτάρ για κατάπαυση του πυρός στην Λιβύη - Τι λέει διπλωμάτης των ΗΠΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα σε ένα βίντεο με πραγματικές μαρτυρίες
- Νερό με λεμόνι: Ποιες είναι οι παρενέργειες όταν το πίνετε
- Παραλία Μύρτου: To διαμάντι του Ιονίου με τα άσπρα βότσαλα και τα καταγάλανα νερά-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Μια νέα έρευνα αποθεώνει τις τηγανιτές πατάτες και πρέπει να μάθεις γιατί-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Ουρική αρθρίτιδα: Τα ύπουλα σημάδια που πιθανώς αγνοείτε-ΦΩΤΟ
- Μεταβολισμός: Απλές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων-ΦΩΤΟ
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης – Έρχονται καταιγίδες και χαλάζι
- Πώς μεταδίδεται η ίωση μέσω του αέρα-ΒΙΝΤΕΟ
- Λαμία: Παιδιά 13-14 ετών προσήχθησαν στο τμήμα επειδή έπαιζαν μπάσκετ στο προαύλιο κλειστού σχολείου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία Τοπαλούδη: Οι γονείς του 21χρονου μιλούν για πρώτη φορά και δηλώνουν ντροπιασμένοι και πονεμένοι
- Να εμβαθύνουμε την πολιτική μας τακτική
- Είναι η δημόσια Υγεία, ηλίθιε!
- Ποινικές διώξεις για επτά μέλη του Ρουβίκωνα
- #icantbreath
- Facebook και Snapchat καταδικάζουν τη δολοφονία του Τζορτζ Φλόιντ και τον ρατσισμό
- Παρατείνεται η προληπτική καραντίνα των ταξιδιωτών που εισέρχονται στην Ελλάδα
- Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ: Το πολυνομοσχέδιο για την Παιδεία δεν θα περάσει
- ΣΥΡΙΖΑ: Ενώνουμε τη φωνή μας με όλους/ες που αγωνίζονται εναντίον της αστυνομικής βίας και των φυλετικών ανισοτήτων
- Σχολείο φθηνό για το κράτος και ακριβό για την οικογένεια: Στην επιτροπή της Βουλής το αντιεκπαιδευτικό νομοσχέδιο
