Λαχανικά: Ποια είναι τα καλύτερα, για να λάβετε τις καθημερινές σας βιταμίνες;
13:15 13/11/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τα λαχανικά, αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ποια είναι όμως τα καλύτερα; Όλα τα λαχανικά έχουν τα ίδια συστατικά ή μερικά είναι καλύτερα από άλλα για την κάλυψη των καθημερινών μας αναγκών σε βιταμίνες και μέταλλα; Η απάντηση είναι ναι, ορισμένα λαχανικά έχουν μεγαλύτερη ποσότητα, καθώς είναι πιο πυκνά σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Εδώ είναι μερικά λαχανικά που μπορείτε...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χείμαρρος η Πάολα για τον Κασσελάκη: «Ο ξενομπάτης που ήρθε στην Ελλάδα, μια χώρα με ήθη και αρχές»
- Πολύτεκνη μητέρα η 53χρονη που σκοτώθηκε σε τροχαίο στην Κρήτη – Πήγαινε στην Εκκλησία
- Καινούργιου: Δεν θα με αρρωστήσετε εμένα, με λένε βρώμικη αυτοί που ξεκίνησαν τη βρωμιά στην τηλεόραση
- Δικηγόρος 57χρονης που τραυματίστηκε στο τροχαίο με την Εύη Βατίδου: «Ένα τζιπ τους ακολουθούσε και χτύπησε από πίσω τη μηχανή»
- Βρέθηκε DNA Έλληνα οπαδού σε μαχαίρι με το αίμα του Μιχάλη Κατσούρη
- Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου AMIS: ιδανική τεχνική ατραυματικής χειρουργικής
- Κάνει «γκελ» στον Ολυμπιακό ο Μπάνκστον
- Τα ζώδια που θα έχουν μια πολύ δύσκολη εβδομάδα
- Απαγόρευση κυκλοφορίας στην Κοιλάδα των Τεμπών έως τις 15 Νοεμβρίου
- Μεσίστιες κυματίζουν οι σημαίες του ΟΗΕ για τους εργαζόμενους του που σκοτώθηκαν στη Γάζα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Λαχανικά: Ποια είναι τα καλύτερα, για να λάβετε τις καθημερινές σας βιταμίνες;
- Γαστρεντερολόγος συμβουλεύει για το καλύτερο ψωμί για την υγεία του εντέρου
- Ολυμπιάδα Ρομποτικής 2023: 3η θέση παγκοσμίως για την ομάδα από την Καλαμάτα – ΒΙΝΤΕΟ
- Θυρεοειδής: Τα 4 σημάδια που δείχνουν πρόβλημα
- Το «άγνωστο» επίδομα που φέρνει 1532 ευρώ «ζεστά» στον λογαριασμό σου – Οι δικαιούχοι & πώς θα το πάρεις
- Μάθε ν’ αντιμετωπίζεις την κακία του κόσμου
- Δεν πίστευαν στα μάτια τους: Μωράκι γεννήθηκε με ένα σημάδι σε σχήμα καρδιάς και όλος ο κόσμος το λατρεύει – ΦΩΤΟ
- Υπογλυκαιμία: Η σοβαρή απειλή για την υγεία που πολλοί αγνοούν – Τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
- 8 συνήθειες που κάνουν καλό στην καρδιά, επιβραδύνουν σημαντικά και τα γηρατειά
- Η αμφιλεγόμενη διατροφή που κάνει restart στη λειτουργία των νεφρών σε 3 μήνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με… ινδικό έπος Μαχαμπαράτα, απάντησε ο Τσακαλώτος στον Κασσελάκη, μετά τη διαγραφή του
- Κασσελάκης: Νέα μέρα για την παράταξη – Θα ανοίξουμε το κόμμα στην κοινωνία
- Δικηγόρος 57χρονης για το τροχαίο με την Εύη Βατίδου: «Ένα τζιπ τους ακολουθούσε και εμβόλισε τη μηχανή από πίσω»
- Σάκης Αρναούτογλου: Τι είναι τα red sprites που κοκκίνησαν τον ουρανό του Αιγαίου
- Οι ευνοημένοι του ζωδιακού – Αναλυτικά οι προβλέψεις
- Τι μαγειρεύει ο Σκρέκας για ακρίβεια, το ραντεβού Σκυλακάκη – παρόχων και γιατί τρέχουν Σκέρτσος και ΤΕΚΑ
- Η αποκάλυψη του Πολ ΜακΚάρτνεϊ για τον Τζον Λένον -Τι φοβόταν το θρυλικό «σκαθάρι» χρόνια πριν δολοφονηθεί
- Στην Τουρκία ο πρόεδρος του Ιράν: Θα συζητήσει με τον Ερντογάν τις εξελίξεις στη Γάζα
- Καινούργιου – Σκορδά: Νέο μήνυμα προς.. όλους, μετά τα σχόλια εκπομπών
- Υπογραφή προγραμματικής συμφωνίας συνεργασίας μεταξύ του ΓΕΕΘΑ και του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
