Μετά τα 40: Να γιατί η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη!
11:08 22/2/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Αρκούν μόλις 20 λεπτά καθημερινής άσκησης για να μειωθεί ο κίνδυνος για πολλά σοβαρά νοσήματα. H άσκηση μας χαρίζει καλύτερη φυσική κατάσταση, ευεξία και υγεία. Και τώρα… με επιστημονικές αποδείξεις! Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει επίσης την πιθανότητα να χρειαστεί εισαγωγή στο νοσοκομείο για κάποια ασθένεια...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντί για χαρές, θα έχουν κηδεία: Νεκρό βρέφος αμέσως μετά τη βάπτισή του – «Φταίει ο παππάς», λέει ο πατέρας του – ΒΙΝΤΕΟ
- Νέα Ιωνία: Πήγε να δει αγώνα και τον σκότωσαν - Ψάχνουν τη συμμορία των επτά Αλβανών
- Θλίψη στην Αχαΐα: Πέθανε ο πατέρας της εγκύου που είχε βρει ασφυκτικό θάνατο στη Marfin
- Θεσσαλονίκη: Πανικός σε σουπερμάρκετ – Γυναίκες έκλεψαν και χτύπησαν την υπεύθυνη
- Δημοσκόπηση στην Κρήτη: Σε ποιες περιοχές είναι μπροστά η ΝΔ και σε ποιες ο ΣΥΡΙΖΑ
- Θυμάστε την Κατερίνα Τοπάζη; Δείτε πώς είναι σήμερα
- Νέα Ιωνία: Έτσι «προδόθηκαν» οι δράστες που δολοφόνησαν «κατά λάθος» θαμώνα καφετέριας
- Έβρος: Σήμερα η κηδεία της 28χρονης Βίκυς στο Τυχερό – Το στοιχείο που δείχνει δολοφονία
- Οι καλές διαπροσωπικές σχέσεις στη μέση ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων
- Survivor Spoiler (22/02): Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα το έπαθλο επικοινωνίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Αντί για χαρές, θα έχουν κηδεία: Νεκρό βρέφος αμέσως μετά τη βάπτισή του – «Φταίει ο παππάς», λέει ο πατέρας του – ΒΙΝΤΕΟ
- 10 λόγοι για να προσμένουμε την εμμηνόπαυση
- Kιρσοί και φλεβική ανεπάρκεια: Τι έχει αλλάξει στη θεραπεία;
- Βγάζω το καπέλο στις εργαζόμενες μαμάδες: Ένα υπέροχο κείμενο από μια μαμά πλήρους απασχόλησης
- Μετά τα 40: Να γιατί η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη!
- Έξυπνες συμβουλές για μόνιμα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα
- Πέτρα στα νεφρά: 5 tips για να προλάβουμε το πρόβλημα
- Η σημασία των αποκριών για τα παιδιά
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Μετά τα 40: Να γιατί η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη!
- Kιρσοί και φλεβική ανεπάρκεια: Τι έχει αλλάξει στη θεραπεία;
- Η σημασία των αποκριών για τα παιδιά
- Αντί για χαρές, θα έχουν κηδεία: Νεκρό βρέφος αμέσως μετά τη βάπτισή του – «Φταίει ο παππάς», λέει ο πατέρας του – ΒΙΝΤΕΟ
- 10 λόγοι για να προσμένουμε την εμμηνόπαυση
- Πέτρα στα νεφρά: 5 tips για να προλάβουμε το πρόβλημα
- Έξυπνες συμβουλές για μόνιμα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα
- Βγάζω το καπέλο στις εργαζόμενες μαμάδες: Ένα υπέροχο κείμενο από μια μαμά πλήρους απασχόλησης
- Kλειστοφοβία και τρόποι διαφυγής
- Ένας σπάνιος αθλητής στο δρόμο για το χρυσό μετάλλιο στους Παραολυμπιακούς στο Παρίσι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor - Μπέττυ Μαγγίρα: Ο Τάκης είναι έτοιμος, ένα «ναι» της Ελευθερίας περιμένει
- Τουρκία: Το σχέδιο της χώρας για τις σεισμόπληκτες περιοχές
- Η στιγμή που οι Τούρκοι παίκτες του Survivor μαθαίνουν για τους φονικούς σεισμούς στην πατρίδα τους
- Σοφία Νικολάου: «Δεν κλήθηκα για εξηγήσεις - Δεν σκέφτηκα να παραιτηθώ από υποψήφια»
- ΠαΣοΚ: Βάζει την «κοινωνική ατζέντα» στο δίλημμα των εκλογών
- Ο Ολυμπιακός τρόλαρε Βεζένκοφ και Μπαρτζώκα: «Έχουμε και προϊστορία με τα καρδιακά ως ομάδα»
- Θυμάστε την Κατερίνα Τοπάζη; Δείτε πώς είναι σήμερα
- Καλάθι του νοικοκυριού: Οριακή μείωση τιμών για 17η εβδομάδα
- Μ. Βρετανία στη δίνη της έλλειψης τροφίμων
- Όλες οι μεταδόσεις της Τετάρτης
