Μόλις 10 λεπτά γυμναστικής ωφελούν τον εγκέφαλο!
21:23 3/1/2018
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τέρμα οι δικαιολογίες… Είναι γνωστό ότι η συστηματική γυμναστική έχει σημαντικά οφέλη για την εγκεφαλική λειτουργία και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας. Παλαιότερες μελέτες έχουν υποδείξει ότι χρειάζονται τουλάχιστον 20 λεπτά σωματικής άσκησης για να παρατηρηθούν άμεσα αξιοσημείωτα οφέλη στον εγκέφαλο, σύμφωνα όμως με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα ακόμη και λίγα λεπτά αρκούν για […]
The post Μόλις 10 λεπτά γυμναστικής ωφελούν τον εγκέφαλο! appeared first on Newsitamea.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 2018:Η ΛΕΣΧΗ ΜΠΙΛΝΤΕΜΠΕΡΓΚ «ΒΛΕΠΕΙ» ΑΛΛΑΓΗ ΣΥΝΟΡΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΑΣ
- Τραγικό τροχαίο: Σκοτώθηκε μελλονύμφο ζευγάρι και η μητέρα της νύφης! (ΦΩΤΟ)
- Αυτή είναι η μαγική ηλικία που πρέπει να σταματάμε το clubbing
- Στα 1.100 ευρώ ο μισθός νεοπροσλαμβανόμενου στον ΟΛΠ
- Τραγικό: Έγκυος πέθανε την ώρα που έκανε μπάνιο - Φόρτιζε το κινητό της
- Πανηγυρικό ρεκόρ για την ανεργία στη Γερμανία
- Στα ύψη η τηλεθέαση των ειδήσεων του Epsilon
- Είναι επίσημο: Στο survivor ο Νέρι Καστίγιο
- Η απίστευτη γκάφα του Παλατιού. Ξεχάσανε την εγκυμοσύνη της Kate Middleton
- Όλες οι νέες κατηγορίες των οικογενειακών επιδομάτων ΟΓΑ από 1/1/2018 (Πίνακες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πλαστικές σακούλες: Λύστε όλες τις απορίες σας
- Τι να κάνετε αν σας πιάσει διάρροια
- Θυρεοειδίτιδα: Τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται
- Αποτοξίνωση συκωτιού μετά το ρεβεγιόν!
- Πώς θα περάσει πιο γρήγορα η φαρυγγίτιδα
- Γιορτινό φαγοπότι: 8 tips για να επανέλθεις
- Έλλειψη βιοτίνης: Ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς θα τη διορθώσετε
- Τι τρώει ένας διατροφολόγος για πρωινό: 10 θρεπτικές ιδέες
- ΚΕΔΕ: Κανένα παιδί εργαζόμενης οικογένειας, εκτός δημοτικών παιδικών σταθμών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόσα αυτοκίνητα πούλησαν οι Hyundai και ΚIA το 2017;
- Αποχώρησε από τη Δόξα Δράμας ο Πετρόπουλος
- ΝΔ κατά κυβέρνησης: Αυτά είναι τα νέα ψέματα για τις περικοπές του 2018
- Τουλάχιστον 12 νεκροί από την κακοκαιρία στις ΗΠΑ
- Κυπριακή ΑΟΖ: Η Τουρκία δέσμευσε 41.000 τετρ. χλμ
- Αρραβωνιάστηκε η Paris Hilton - Δέχτηκε πρόταση γάμου στα χιόνια! (φωτο+video)
- Βρέθηκε χειροβομβίδα σε αυλή ξενοδοχείου στο Ωραιόκαστρο
- Ο Γιάννης Μαύρου
- Χανιά | Και φωτιά … και διάρρηξη!
