Νερό με τζίντζερ: Σπιτική συνταγή για αποτοξίνωση και γρήγορη καύση του περιττού λίπους
Το νερό με τζίντζερ είναι ένα υγιεινό ρόφημα, το οποίο βοηθάει στην απώλεια βάρους και στην καύση του περιττού λίπους, καθώς, επίσης, ενισχύει την υγεία.
Είναι γνωστό ότι το τζίντζερ είναι μία από τις κορυφαίες σούπερ τροφές, συνεπώς και το ρόφημα από νερό και τζίντζερ μπορεί να κάνει θαύματα σε πολλά επίπεδα, αφού δεν είναι μόνο αναζωογονητικό, αλλά ένα δυνατό εργαλείο για αποτοξίνωση και καύση λίπους.
Συστατικά
ρίζα τζίντζερ (3-4 λεπτές φέτες)
1-1.5 λίτρα νερό
χυμό λεμονιού (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Αφού φτάσει το νερό
Στο τέλος, το στραγγίζουμε και αν θέλουμε, προαιρετικά, προσθέτουμε λίγο χυμό λεμονιού για να αυξήσουμε τα οφέλη για την υγεία μας. Καταναλώνουμε καθημερινά 2-4 ποτήρια την ημέρα.
Ρυθμίζει τη χοληστερόλη
Το νερό με Τζίντζερ είναι εξαιρετικά επωφελές για τη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, η οποία έχει επανειλημμένα συνδεθεί με τις καρδιακές παθήσεις, καθώς και με ορισμένες μορφές καρκίνου. Είναι ένα καταπληκτικό αντιπηκτικό αίματος που επίσης μειώνει την αρτηριακή σας πίεση και αποτρέπει την εμφάνιση των ασθενειών που απειλούν τη ζωή.
Αντι-φλεγμονώδη δράση
Λόγω της ισχυρής αντι-φλεγμονώδης ιδιότητας του, το τζίντζερ, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις και τα οιδήματα που προκαλούνται από ρευματισμούς ή οστεοαρθρίτιδα. Το Journal of Medicinal Food δημοσίευσε ένα άρθρο που αναφέρει ότι η πιπερόριζα έχει καταπληκτικές αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή σε κάθε μέρος του σώματος.
Ισχυρό αντιοξειδωτικό
Το τζίντζερ είναι άφθονο σε αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τη ζημία που προκαλείται από τα βακτήρια στο σώμα. Τα βακτήρια επηρεάζουν σοβαρά τη λειτουργία των κυττάρων και προκαλούν κυτταρική βλάβη που συχνά οδηγεί σε καρκίνο.
Αντικαρκινική δράση
Τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, το νερό με τζίντζερ είναι ιδιαίτερα επωφελές στην πρόληψη του καρκίνου λόγω της ισχυρής αντι-φλεγμονώδης και αντιοξειδωτικής δράσης.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικά τα οφέλη του ροφήματος, οπότε δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε και εσείς.
.
The post Νερό με τζίντζερ: Σπιτική συνταγή για αποτοξίνωση και γρήγορη καύση του περιττού λίπους appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάρτε πιστοποίηση GOOGLE και 550 ευρώ καθαρό μισθό το μήνα
- Συγκέντρωση του τουρκικού στόλου στον Κόλπο του Ξηρού - Σε εγρήγορση οι ΕΔ στον Έβρο
- Πατήσατε τα 50; Αυτή η προπόνηση είναι μονόδρομος για σας
- Τρόμος: Βίασαν 7χρονη την ώρα του μαθήματος
- Κρούσματα: 190 σε υγειονομικούς - Νοσηλεύονται τα 25
- Επέκταση Χωρικών Υδάτων και ΑΟΖ
- Από πτυχιούχος πληροφορικής… αγρότισσα: Το χιουμοριστικό γεμάτο μηνύματα βίντεό της
- Κορωνοϊός:Aνακάλυψη Τεξανής 14χρονης μπορεί να οδηγήσει σε θεραπεία-Έκπλητοι οι επιστήμονες
- Με κόσμο το Ολυμπιακός – Μαρσέιγ αν…
- Το ΕΚΠΑ από τα καλύτερα Πανεπιστήμια του κόσμου. Ποιες είναι οι καλύτερες σχολές του (πίνακες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Νερό με τζίντζερ: Σπιτική συνταγή για αποτοξίνωση και γρήγορη καύση του περιττού λίπους
- Από 112 ευρώ έως 322 ευρώ αυξάνονται οι μισθοί των εργαζομένων- Αναλυτικά τα ποσά ανάλογα τον μισθό
- Στρατιωτική θητεία: Κλείδωσε η αύξηση στους 12 μήνες-Πόσο θα υπηρετούν οι φαντάροι -Από πότε ισχύει-ΒΙΝΤΕΟ
- Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες – Καταιγίδες, πτώση θερμοκρασίας, ισχυροί άνεμοι
- Τι θα συμβεί εάν τρώτε 2 αυγά την ημέρα
- Ποιοι δικαιούνται δωρεάν ή μειωμένο εισιτήριο σε ΟΑΣΑ, ΟΑΣΘ και ΚΤΕΛ το 2020 και 2021-Αναλυτικά για ΑμεΑ
- Ματίνα Παγώνη: Δεν πάμε καθόλου καλά, βρισκόμαστε σε πολύ δύσκολη φάση-Θα «κοκκινίσουν» κι άλλες περιοχές – Όποιος δεν πιστεύει τι γίνεται ας περάσει από μία ΜΕΘ
- Εκαναν έξωση σε 90χρονη και τον εγγονό της για 1.200 ευρώ- Εμειναν στον δρόμο για να μην αφήσουν τον σκύλο τους-ΒΙΝΤΕΟ
- Υποχρεωτική γονική άδεια 6 μηνών και στους δύο γονείς μέχρι το παιδί να γίνει 8 ετών
- Ημικρανία : Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απέκλεισαν από το Δ.Σ. του ΕΟΠΥΥ την Ένωση Ασθενών Ελλάδας
- Χαμός σε πτήση με γυναίκα που αρνείτο να φορέσει μάσκα – Έβηχε επίτηδες στους επιβάτες - ΒΙΝΤΕΟ
- OSIRIS-RΕx : Κρίσιμο ραντεβού με αστεροειδή που ίσως απειλήσει τη Γη
- Handelsblatt: Η Ελλάδα θωρακίζεται σε Αιγαίο και Έβρο
- Πότε θα έρθει στην Ελλάδα το ηλεκτρικό Fiat 500;
- Έλλη Στάη: Κομψή εμφάνιση στο θέατρο με τον Νίκο Μουνδρέα
- ΤΑΙΠΕΔ: Τρεις εκδηλώσεις ενδιαφέροντος για τον υπόγειο χώρο αποθήκευσης φυσικού αερίου «Νότια Καβάλα»
- Οι γάτες προσγειώνονται πάντα στα πόδια τους;