Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά!!!-ΦΩΤΟ

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά. Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά. Τα μονοακόρεστα λιπαρά, στα οποία ανήκει το ελαιόλαδο, προστατεύουν από την εμφάνιση διάφορων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς μειώνουν ελαφρά τη χοληστερίνη. Έχει βρεθεί επίσης ότι προστατεύουν από κάποιες μορφές καρκίνου. Στα πολυακόρεστα […]

The post Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά!!!-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα