Οι τροφές που σου παίρνουν την κούραση
Νιώθεις συχνά την κούραση να σε πολιορκεί; Δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι ικετεύοντας σχεδόν για ακόμη λίγο ύπνο; Αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου; Ψυχραιμία!
Ιδού οι καταλληλότερες τροφές που αν ενσωματώσεις στην διατροφή σου θα ξαναβρείς την φόρμα σου κλείνοντας την πόρτα στην κούραση:
1. Το μέλι: Εκτός του ότι πρόκειται για μία ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, το μέλι είναι παραγωγός ενέργειας βοηθώντας μας να νικάμε την κούραση χάρη στην πλούσια σε βιταμίνη Β και μέταλλα σύνθεσή του.
2. Η σπιρουλίνα: Πρόκειται για ένα αντιοξειδωτικό φύκι με πολλά συν για τον οργανισμό μας ένα εκ των οποίων η παροχή ενέργειας.
3. Η βρώμη: Η τακτική κατανάλωσή της τονώνει τον θυρεοειδή και μας γεμίζει ενέργεια.
ΠΗΓΗ: olivemagazine.gr
The post Οι τροφές που σου παίρνουν την κούραση appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Έκτακτο: Κλείνουν όλα τα σχολεία στην Ελλάδα
- Κοροναϊός: Έκτακτα μέτρα ανακοινώνει ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Κορωνοϊός: Έκτακτα μέτρα στο υπ. Παιδείας - Μαθητής που νόσησε συμμετείχε σε ημερίδα
- Κλειστά από αύριο και για δυο εβδομάδες λόγω κορονοϊού όλα τα σχολεία και τα πανεπιστήμια της χώρας
- Δίκη Τοπαλούδη: Ξυπόλητος ο Ροδίτης -«Είναι άκυρη» φώναζε για τη γιαγιά του
- Έρευνα δείχνει ότι Πρέπει να φορούν μάσκες και οι υγιείς και ότι ο κοροναϊός αντέχει σε επιφάνειες για ημέρες
- Κορoνοϊός: Το τραγικό δίλημμα των γιατρών στην Ιταλία – Ποιον να σώσουν και ποιον όχι
- Κοροναϊός - Δραματική έκκληση δημάρχων και δασκάλων: Κλείστε τώρα όλα τα σχολεία
- Κορονοϊός: Κλείνουν όλα τα σχολεία και τα πανεπιστήμια στην Ελλάδα για 14 μέρες
- Η Άννα Παναγιωτοπούλου ξαναχτυπά: «Η Μίνα Αδαμάκη ήθελε να κάνει την πιο μικρή πάντα και είναι πιο μεγάλη από όλες μας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Ελληνική εταιρία αλουμινίου δωρίζει το συρματόπλεγμα για τον φράχτη του Έβρου-ΦΩΤΟ
- Κοροναϊός: Επίδομα 718 ευρώ για 45 ημέρες στο τραπέζι του υπουργείου Εργασίας
- Κοροναϊός: Κλείνουν όλα τα σχολεία και πανεπιστήμια της χώρας
- Υπέροχες εικόνες από τη λίμνη Δόξα-ΦΩΤΟ
- Οι τροφές που σου παίρνουν την κούραση
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Οι τροφές που σου παίρνουν την κούραση
- Κοροναϊός: Κλείνουν όλα τα σχολεία και πανεπιστήμια της χώρας
- Ελληνική εταιρία αλουμινίου δωρίζει το συρματόπλεγμα για τον φράχτη του Έβρου-ΦΩΤΟ
- Υπέροχες εικόνες από τη λίμνη Δόξα-ΦΩΤΟ
- Κοροναϊός: Επίδομα 718 ευρώ για 45 ημέρες στο τραπέζι του υπουργείου Εργασίας
- Πλήρες γάλα ή ελαφρύ; Δεν φαντάζεστε ποιο από τα δύο παχαίνει περισσότερο
- Κορονοϊός: Πώς να προετοιμάσεις προμήθειες για 14ήμερη καραντίνα
- Κορονοϊός: Τι είναι η φάση 2, απρόβλεπτη διασπορά και νέα έκτακτα μέτρα στην Ελλάδα
- Ο Βαγγέλης Μαρινάκης ανακοίνωσε πως κόλλησε κορονοϊό-Η ανάρτηση του
- Η Βουλγαρία ανοίγει το φράγμα στον Έβρο – Ανεβαίνει η στάθμη του ποταμού-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλειστά όλα τα σχολεία και τα Πανεπιστήμια στην Ελλάδα λόγω κορωνοϊού
- EKTAKΤO! Κοροναϊός : Κλείνουν όλα τα σχολεία και εκπαιδευτικά ιδρύματα της χώρας
- Η "μάχη" των πάγκων στα πλέι οφ της Super League
- Κορονοϊός σχολεία: Κλείνουν όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα για 14 μέρες [vid]
- Παναθηναϊκός: Mαγνητική στον προσαγωγό ο Πούγγουρας
- Κλείνουν όλα τα σχολεία στην Ελλάδα
- Κορωνοϊός - Σκόπια: Κλείνουν για δύο εβδομάδες όλα τα σχολεία και πανεπιστήμια
- Κορωνοϊός: Κλείνουν για 14 μέρες παιδικοί σταθμοί, σχολεία και πανεπιστήμια σε όλη τη χώρα
- Κορωνοϊός: Κλείνουν όλα τα σχολεία και πανεπιστήμια στην Ελλάδα για 14 ημέρες
- Κλείνουν όλα τα σχολεία και εκπαιδευτικά ιδρύματα στην Ελλάδα
