Ουρική αρθρίτιδα: 7 ύπουλα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων – Τι να κάνετε-ΦΩΤΟ

14:22 19/1/2020 - Πηγή: Newsitamea.gr

Ουρική αρθρίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων.

Η ουρική αρθρίτιδα (παλαιότερα γνωστή ως ποδάγρα επειδή εντοπίζεται κυρίως στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών) είναι φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων.

Η νόσος οφείλεται στην εναπόθεση μέσα και γύρω από τις αρθρώσεις με τη μορφή κρυστάλλων ενός άλατος του ουρικού οξέος που λέγεται ουρικό μονονάτριο.

Ο σχηματισμός των κρυστάλλων αυτών οφείλεται

σε μεγάλη αύξηση των επιπέδων του ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία).

Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό προϊόν και προέρχεται από τη διάσπαση των πουρινών που περιέχονται σε κάποιες τροφές, και αποβάλλεται από τους νεφρούς. Η υπερουριχαιμία οφείλεται είτε σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος είτε σε μειωμένη αποβολή από τους νεφρούς είτε σε συνδυασμό και των δύο αυτών μηχανισμών.

Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μείνετε υγιείς είναι τα εξής:

Πάρτε τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας σύμφωνα με τις οδηγίες του
Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα και βιταμίνες που παίρνετε
Ακολουθήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Αποφύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνες και πίνετε άφθονο νερό
Να ασκείστε τακτικά και να διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς να χάσετε βάρος με ασφάλεια. Η γρήγορη ή ακραία απώλεια βάρους μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα.

Ουρική αρθρίτιδα: Συμπτώματα

Για πολλούς ανθρώπους, η πρώτη έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας επέρχεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Συχνά, είναι μια κατάσταση που ξυπνά το άτομο από τον ύπνο. Το δάχτυλο του ποδιού θα είναι πολύ ευαίσθητο, κόκκινο, ζεστό, και πρησμένο.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει:
Πόνο
Πρήξιμο
Ερυθρότητα
Θερμότητα
Δυσκαμψία στις αρθρώσεις

Εκτός από το μεγάλο δάκτυλο, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει:
Τους αστραγάλους
Τις φτέρνες
Τα γόνατα
Τους καρπούς
Τα δάχτυλα
Τους αγκώνες

Κοινοί παράγοντες κινδύνου εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας είναι, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης των ΗΠΑ, οι εξής:

Φύλο (προσβάλλει συχνότερα τους άνδρες)

Οικογενειακό ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας

Περιττά κιλά

Κακή διατροφή

Κατανάλωση αλκοόλ

Υψηλό ουρικό οξύ

.

The post Ουρική αρθρίτιδα: 7 ύπουλα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων – Τι να κάνετε-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.