Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να φάτε βραδινό

Ίσως μέχρι τώρα νομίζατε ότι το βραδινό φαγητό σας παχαίνει. Όμως η αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική. Το φαγητό το βράδυ έχει συνδεθεί εδώ και πολύ καιρό με την αύξηση του σωματικού βάρους. Πριν από χρόνια, ο πρωτοπόρος της διατροφής Adele Davis έδωσε τη γνωστή συμβουλή «να τρως το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν φτωχός». Ωστόσο, πλέον σήμερα γνωρίζουμε ότι μια…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα