Ποια είναι τα φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης για πιο υγιεινή διατροφή

Η λευκή ζάχαρη δεν απαγορεύεται. Απλά θα πρέπει να είναι αρκετά περιορισμένη στη ζωή μας και για να το πετύχουμε, θα πρέπει να βρούμε εναλλακτικές με μεγαλύτερη θρεπτική αξία για όταν θέλουμε να καταναλώνουμε κάτι γλυκό σε μεγαλύτερη συχνότητα. Είναι εκχύλισμα ενός μικροσκοπικού θάμνου – ονόματι στέβια – με προέλευση από τη Βραζιλία και την Παραγουάη, τα φύλλα του οποίου έχουν φυσικές γλυκαντικές...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα