Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη ζάχαρη

Τα καλά νέα; Τα φρούτα χαρακτηρίζονται ως ένας πιο υγιεινός τρόπος για να πάρετε ζάχαρη. Όταν σκεφτόμαστε διατροφικές πηγές ζάχαρης το μυαλό μας πάει κυρίως στα γλυκά και στην πρόσθετη ζάχαρη που βάζουμε στον καφέ μας. Αλλά η εγγεγραμμένη διαιτολόγος Beth Czerwony λέει ότι υπάρχει μια φυσική τροφή που αξίζει μια θέση σε αυτήν την λίστα: τα φρούτα. “Δεν θέλω να φοβάται κανείς τη ζάχαρη στα φρούτα...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα