Πώς να μειώσετε τη φλεγμονή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή εστιάζει στην κατανάλωση τροφίμων που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συμβάλλουν στην πρόληψη και διαχείριση χρόνιων ασθενειών. Η αντιφλεγμονώδης διατροφή δεν είναι απλά ένα πρόγραμμα για απώλεια βάρους, αλλά ένας τρόπος ζωής που βασίζεται στην κατανάλωση τροφίμων με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα