Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο ανάλογα με την ηλικία!
Αν το να βάλετε το παιδί σας για μπάνιο μοιάζει με μικρή μάχη, θα χαρείτε να μάθετε ότι ίσως δεν είναι υποχρεωτικό σε καθημερινή βάση. Το πόσο συχνά χρειάζεται κάποιος μπάνιο εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός του (λιπαρό, ξηρό), την ηλικία, την εποχή και τις δραστηριότητές του. Αυτό ισχύει για όλους, μικρούς και μεγάλους.
«Αν και παγκοσμίως οι περισσότεροι ενήλικες συνηθίζουν να κάνουν μπάνιο καθημερινά και μερικές φορές (ιδίως το καλοκαίρι) δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα, αυτό δεν είναι απαραίτητο μιλώντας από επιστημονικής απόψεως», λέει ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
Σύμφωνα με αυτές τις συστάσεις, αν ένα παιδί ηλικίας 6-11 ετών θέλει να κάνει καθημερινά μπάνιο, οι γονείς δεν έχουν κανένα λόγο να μην το αφήσουν. Ωστόσο δεν χρειάζεται να κάνει τόσο συχνά μπάνιο.
Στην πραγματικότητα, τα παιδιά ηλικίας 6-11 ετών χρειάζονται μπάνιο:* Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.* Όταν λερώνονται (όπως όταν παίζουν στην λάσπη).* Μετά το κολύμπι (σε πισίνα, λίμνη, θάλασσα, ποτάμι).* Όταν ιδρώσουν ή μυρίζουν.* Όσο συχνά καθορίζει ο δερματολόγος ιατρός, εάν υποβάλλονται σε θεραπεία για κάποια δερματοπάθεια.«Οι συστάσεις αυτές σχετίζονται με τις ανάγκες του δέρματος, αλλά και με το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών χρειάζεται κάποια έκθεση σε μικροοργανισμούς όπως τα βακτήρια για να αναπτυχθεί σωστά», εξηγεί ο κ. Μιχελάκης.
Στην εφηβεία, τα περισσότερα αγόρια και κορίτσια αρχίζουν να κάνουν καθημερινά μπάνιο. Αυτό είναι και η σύσταση της AAD:* Να κάνουν ένα ντους καθημερινά.* Να πλένουν το δέρμα στο πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα για να απομακρύνουν το σμήγμα και τις βρωμιές.* Να κάνουν ντους μετά το κολύμπι, τα σπορ ή όταν ιδρώνουν πολύ.«Οι συστάσεις αυτές έχουν λογική, διότι η ορμονική καταιγίδα της εφηβείας σε συνδυασμό με τα βακτήρια του δέρματος συνοδεύεται και από μυρωδιά του σώματος, ενώ αν αφεθούν οι έφηβοι με στρώματα σμήγματος ή/και βρωμιάς πάνω τους μπορεί να επιδεινωθεί η ακμή», λέει ο κ. Μιχελάκης. «Όταν εξάλλου απομένουν με τον ιδρώτα και τα ιδρωμένα ρούχα στο δέρμα τους, δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μυκητιάσεων».
Ξηροδερμία και μυκητιάσειςΩστόσο το καθημερινό ντους δεν ωφελεί το δέρμα, όταν δεν είναι απαραίτητο. «Τα σαπούνια είναι σχεδιασμένα ώστε να αφαιρούν από το δέρμα όχι μόνο τις ακαθαρσίες, αλλά και το σμήγμα», εξηγεί ο κ. Μιχελάκης. «Το ίδιο κάνουν και τα σαμπουάν, τα οποία αφαιρούν από τα μαλλιά βασικά έλαια που διαθέτουν. Το επακόλουθο είναι να ευνοείται η ξηρότητα τόσο στο δέρμα, όσο και στα μαλλιά. Μάλιστα όσο πιο ζεστό είναι το νερό που χρησιμοποιεί κανείς και όσο πιο δυνατά τρίβει το δέρμα του, τόσο πιθανότερο είναι να εκδηλώσει ξηροδερμία».
Επειδή εξάλλου το σμήγμα προστατεύει τα δερματικά κύτταρα, η συνεχής απομάκρυνσή του μπορεί να βοηθήσει τη διείσδυση των βακτηριδίων και των ιών, λόγω της ξηρότητας και επομένως της εύκολης δημιουργίας μικρορωγμών στο δέρμα. Έτσι όμως ανοίγει ο δρόμος στον κνησμό, στο ξεφλούδισμα ή ακόμα και στην επιδείνωση δερματοπαθειών όπως το έκζεμα.
Την συνέπεια αυτή εντείνει το γεγονός ότι η υπερβολική καθαριότητα απομακρύνει από το δέρμα ωφέλιμα βακτήρια, που το προστατεύουν από την υπερανάπτυξη μυκήτων και άλλων δερματοπαθειών.
Για να προστατευθεί κάποιος από αυτά τα προβλήματα, ιδανικά πρέπει να κάνει ντους χωρίς σφουγγάρι (να σαπουνίζεται με τα χέρια) με χλιαρό νερό και με ήπιο καθαριστικό σώματος. Καλό είναι επίσης να κάνει ντους μέρα παρά μέρα.
Το ντους πρέπει να είναι σύντομο (λίγα λεπτά) και όχι παρατεταμένο. Επιπλέον, πρέπει να προσέχουμε το αφρόλουτρο (να μην έχει π.χ. ιδιαίτερα έντονο άρωμα), διότι ευνοεί την ευαισθησία περισσότερο σε δέρματα που έχουν προδιάθεση να ερεθίζονται εύκολα.
Όσον αφορά το λούσιμο, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι ιδανικά πρέπει να γίνεται κάθε 2-3 μέρες και όχι καθημερινά.
Μετά τη θάλασσαΟι παραπάνω συστάσεις, όμως, παύουν να ισχύουν όταν κάποιος κολυμπάει, ιδρώνει πολύ ή μυρίζει και βέβαια πάντα ανάλογα τον τύπο δέρματος και την ποιότητα των τριχών που έχει, προσθέτει ο κ. Μιχελάκης.
Ειδικά όσον αφορά το κολύμπι, το ντους και το λούσιμο είναι απαραίτητα μετά την έξοδο από θαλασσινό ή γλυκό νερό (χλωριωμένο ή μη).
«Είναι μύθος ότι η θάλασσα ψήνει το δέρμα και το κάνει ανθεκτικό ή ότι το αλάτι και το ιώδιο του θαλασσινού νερού κάνουν καλό στο δέρμα και γι’ αυτό δεν πρέπει να ξεβγαζόμαστε», λέει. «Αυτές είναι δοξασίες που επικρατούσαν κάποτε, αλλά πλέον έχουν καταρριφθεί επιστημονικά».
Η άποψη ότι η θάλασσα «ψήνει» το δέρμα πιθανώς δημιουργήθηκε επειδή πολλές δερματοπάθειες (όπως η ακμή, η ψωρίαση, το έκζεμα) φαίνεται να βελτιώνονται το καλοκαίρι.
Η ακμή, όμως, βελτιώνεται φαινομενικά, επειδή μαυρίζει το δέρμα και οι ουλές δεν είναι τόσο εμφανείς. Αντίστοιχα, η ψωρίαση και το έκζεμα βελτιώνονται περισσότερο χάρη στον ήλιο, παρά χάρη στο θαλασσινό νερό.
Όταν, εξάλλου, μένει το αλάτι στο δέρμα για ένα 24ωρο, υπάρχει κίνδυνος να προκληθεί δερματικός ερεθισμός επειδή η επιφάνειά του θα είναι τραχιά. Και εάν το ιώδιο μπορούσε να εισδύσει στο δέρμα, «οι πάσχοντες από προβλήματα του θυρεοειδούς δεν θα έπρεπε καν να πλησιάζουν το θαλασσινό νερό», λέει χαρακτηριστικά ο κ. Μιχελάκης.
.
The post Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο ανάλογα με την ηλικία! appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χριστουγεννιάτικο Lockdown: Τα 4 μέτρα που παίρνει η κυβέρνηση για τις γιορτές
- «Ανακυκλώνουμε τη διασπορά»: Γιατρός εξηγεί με απλά λόγια το εγκληματικό λάθος που γίνεται στη Θεσσαλονίκη
- ΣΟΚ: Δείτε πως φτιάχνουν τις μάσκες προστασίας για τον Κορωνοϊό (video)
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 23 Νοεμβρίου
- Ο κόσμος δεν θα είναι ποτέ ξανά ίδιος..
- Καιρός : Πέφτει κατακόρυφα ο υδράργυρος από Δευτέρα
- Ακόμη ψάχνουν τη γραμμή του οφσάιντ στην Τούμπα
- Έτσι ξεπέρασε τον κορονοϊό ο Σαμαράς: Φοβήθηκα πολύ, λύγισα και ανησύχησα – Κάντε ότι σας λένε
- Εύβοια: Αγωνία για δύο αγνοούμενους - Είχαν βγει να μαζέψουν μανιτάρια
- Κορoνοϊός - Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε δεύτερος «γλεντζές» δικηγόρος στην συμπρωτεύουσα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Χριστουγεννιάτικο Lockdown: Τα 4 μέτρα που παίρνει η κυβέρνηση για τις γιορτές
- Κορονοϊός: Σοκάρει η καταγγελία γιατρού – Ασθενής έκοβε βόλτες 5 μέρες χωρίς μάσκα σε καφενεία-ΒΙΝΤΕΟ
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο ανάλογα με την ηλικία!
- Γιάννης Κότσιρας: Συγκλονίζει για τον θάνατο του Dj Δημήτρη Μπέλου -Όχι, δεν είχε κανένα πρόβλημα υγείας-Η ανάρτησή του
- Στα χαρτιά (και στη ζωή) δεν κερδίζει εκείνος που έχει το καλύτερο χαρτί, αλλά εκείνος που παίζει καλύτερα το χαρτί που του δόθηκε-ΒΙΝΤΕΟ
- Το νου σας: Από αύριο και για ένα μήνα για αυτά τα ζώδια θα βρέχει λεφτά
- Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα 4 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε
- H διαφορά ανάμεσα στην ευτυχία και τη χαρά, μια ψυχολόγος εξηγεί
- Συγκλονίζει τραυματιοφορέας με κορονοϊό: Δεν μπορώ να πάρω αναπνοή, παλεύω εννέα ημέρες για να ζήσω-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο ανάλογα με την ηλικία!
- Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα 4 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε
- Το νου σας: Από αύριο και για ένα μήνα για αυτά τα ζώδια θα βρέχει λεφτά
- Κορονοϊός: Σοκάρει η καταγγελία γιατρού – Ασθενής έκοβε βόλτες 5 μέρες χωρίς μάσκα σε καφενεία-ΒΙΝΤΕΟ
- H διαφορά ανάμεσα στην ευτυχία και τη χαρά, μια ψυχολόγος εξηγεί
- Συγκλονίζει τραυματιοφορέας με κορονοϊό: Δεν μπορώ να πάρω αναπνοή, παλεύω εννέα ημέρες για να ζήσω-ΒΙΝΤΕΟ
- Χριστουγεννιάτικο Lockdown: Τα 4 μέτρα που παίρνει η κυβέρνηση για τις γιορτές
- Στα χαρτιά (και στη ζωή) δεν κερδίζει εκείνος που έχει το καλύτερο χαρτί, αλλά εκείνος που παίζει καλύτερα το χαρτί που του δόθηκε-ΒΙΝΤΕΟ
- Γιάννης Κότσιρας: Συγκλονίζει για τον θάνατο του Dj Δημήτρη Μπέλου -Όχι, δεν είχε κανένα πρόβλημα υγείας-Η ανάρτησή του
- “Άστραψε” και “βρόντηξε” ο Μητροπολίτης Αλεξανδρούπολης: Καλώς έκλεισαν οι εκκλησίες – Πιστέψαμε ότι είμαστε άτρωτοι-Μήνυμα στους ιερείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Telegraph : Παρέμβαση Τζόνσον αυτήν την εβδομάδα για συμφωνία Brexit
- Ινδία - Κορωνοϊός: Φόβοι ότι πάνω από 100 εκατ. οικιακοί βοηθοί θα οδηγηθούν στην ανέχεια
- Πούτιν: Περιμένω τα επίσημα αποτελέσματα των εκλογών των ΗΠΑ
- Βρετανία: Οι περιορισμοί της καραντίνας θα αρθούν για τα Χριστούγεννα
- Η Μέρκελ «ανησυχεί» για τη βραδύτητα των συνομιλιών για την παροχή του εμβολίου στις φτωχότερες χώρες
- Serie A: Μέγας Ζλάταν, οδηγεί τη Μίλαν στην κορυφή! - Όλα τα γκολ! (videos)
- Αναγνωρίζεις την διάσημη Ελληνίδα ηθοποιό της φωτογραφίας;
- Η Ισπανία θα ξεκινήσει ολοκληρωμένο πρόγραμμα εμβολιασμού τον Ιανουάριο
- Βρετανία: Οι περιορισμοί της καραντίνας θα αρθούν για τα Χριστούγεννα