Πότε οι σκασμένες φτέρνες κρύβουν ελλείψεις βιταμινών και άλλα προβλήματα υγείας: Δείτε τι σας συμβαίνει
Η παραμέληση των ποδιών σας μπορεί να έχει κάποιες δυσάρεστες συνέπειες. Οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες είναι από τις ενοχλητικές εξ αυτών των συνεπειών.
Για μερικούς οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα απλώς αισθητικό πρόβλημα. Για άλλους, όμως, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και έντονο πόνο κατά το περπάτημα.
Κάτι που ελάχιστοι γνωρίζουν είναι, ότι οι σκασμένες πτέρνες μπορεί να προκληθούν από διατροφικές ανεπάρκειες. Συγκεκριμένα, έλλειψη πέντε βασικών βιταμινών που συνδέονται με τη δερματολογική σας υγεία.
Πρώτα απ’ όλα οι σκασμένες φτέρνες σας μπορεί να έχουν διάφορες περιβαλλοντικέςΤις περισσότερες φορές, οι σκασμένες φτέρνες οφείλονται στο ότι το δέρμα εκεί γίνεται υπερβολικά ξηρό και παχύ, δημιουργώντας έτσι ρωγμές. Και ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να το κάνουν αυτό ακόμα πιο πιθανό. Ειδικότερα, μπορεί να εμφανίσετε σκασμένες φτέρνες εάν:
φοράτε συχνά σανδάλια, ή άλλα παπούτσια με ανοιχτό τακούνικάνετε ζεστά μπάνια, ή ντουςεκθέτετε το δέρμα σας σε ξηρό, κρύο καιρόστέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα όλη την ημέραχρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια ή απορρυπαντικάΟι σκασμένες φτέρνες μπορεί να οφείλονται και σε ελλείψεις βιταμινών!Αν και τις περισσότερες φορές, οι παράγοντες που συμβάλλουν στις σκασμένες πτέρνες είναι περιβαλλοντικοί ή συμπεριφορικοί, ορισμένες περιπτώσεις προκαλούνται από υποκείμενες διατροφικές ελλείψεις.
Τα άτομα που έχουν ανεπάρκεια σε:
βιταμίνη Β3ωμέγα-3 λιπαρά οξέαβιταμίνη Αβιταμίνη C καιβιταμίνη Εείναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ρωγμές στη φτέρνα, λένε οι ειδικοί. Αυτό συμβαίνει επειδή σε επαρκείς ποσότητες, αυτές οι βιταμίνες μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας δημιουργώντας κολλαγόνο, αποτρέποντας την κυτταρική βλάβη και διατηρώντας την υγρασία.
Εάν έχετε τροποποιήσει τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τις σκασμένες πτέρνες σας και δεν έχετε δει σημαντική βελτίωση, μια γενική εξέταση για πιθανές ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να σας βοηθήσει να απομονώσετε το πρόβλημα. Μιλήστε με τον γιατρό σας για να μάθετε εάν μια εξέταση αίματος μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς.
Άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν σκασμένες φτέρνεςΕκτός από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και τις ανεπάρκειες βιταμινών, οι ειδικοί λένε ότι αρκετές υποκείμενες παθήσεις υγείας μπορούν να κάνουν πιο πιθανές τις ραγισμένες φτέρνες.
Για παράδειγμα:η παχυσαρκία συνδέεται στενά με τις σκασμένες φτέρνες, καθώς το επιπλέον βάρος ασκεί μη φυσιολογική πίεση στα πόδια ενώ στέκεστεο διαβήτηςο υποθυρεοειδισμόςτο έκζεμαη εμμηνόπαυση καιτο σύνδρομο Sjögren (μια κατάσταση που εμποδίζει το σώμα να παράγει αρκετή υγρασία)έχουν επίσης συνδεθεί με ρωγμές στη φτέρνα.
Η ύπαρξη ορισμένων παθήσεων των ποδιών όπως:το πόδι του αθλητήη πλατυποδία καιη άκανθα πτέρνας
Iatropedia.gr
The post Πότε οι σκασμένες φτέρνες κρύβουν ελλείψεις βιταμινών και άλλα προβλήματα υγείας: Δείτε τι σας συμβαίνει appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρούλα Πισπιρίγκου: «Η αστυνομία είναι έτοιμη για 6 νέες διώξεις»
- Γνωρίζετε ποιο είναι το πιο Βραβευμένο Ελληνικό Νερό στον Κόσμο;
- Δεύτερο κρούσμα λέπρας – Γυναίκα νοσηλεύεται στην Πάτρα
- Spoiler- Αυτός ο παίκτης αποχωρεί από το ριάλιτι του ΣΚΑΙ
- «Μάνο αγάπη μου έλα πάρε με από εδώ», φωνάζουν στην Πισπιρίγκου οι συγκρατούμενές της
- F-35: Η κίνηση ματ Μητσοτάκη για την άμυνα του Αιγαίου
- Θάνατος Έφης Τσιχλάκη στην Κρήτη: «Ήταν δολοφονία, όχι αυτοκτονία» η πρόταση της εισαγγελέως
- Λέπρα: Και δεύτερο κρούσμα! Μετά το «Αττικόν», γυναίκα νοσηλεύεται στο Νοσοκομείο του Ρίου
- Το 73% των ασθενών με ψωρίαση έχουν τουλάχιστον µία συννοσηρότητα
- Έρχεται η Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: Σε ποιους κλάδους και πότε θα αρχίσει η εφαρμογή της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πότε οι σκασμένες φτέρνες κρύβουν ελλείψεις βιταμινών και άλλα προβλήματα υγείας: Δείτε τι σας συμβαίνει
- Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας που φοβάται το σκοτάδι
- Αλλάζουν όλα σε καφετέριες και fast food: Με δικό σου ποτήρι για καφέ ή δοχείο για φαγητό αλλιώς χαράτσι
- Ξύπνησε μετά από 1 μήνα σε κώμα: Η 23χρονη Αναστασία έζησε τη δική της “Ανάσταση” κόντρα σ’ όλα τα προγνωστικά
- 10 ψέματα της ζωής που τα νομίζουμε αλήθειες
- “Σήμερα έχω ένα ποτήρι νερό από αυτό το παιδί” – Η Κα Ελένη πήρε κρυφά το μωρό που πέταξε γιατρός στα σκουπίδια
- Νεκρός 43χρονος ενώ έτρωγε σε εστιατόριο με τους φίλους του, τον είδαν να “σβήνει” μπροστά στα μάτια τους
- Καρκίνος Παγκρέατος: Η νόσος – προάγγελος που προειδοποιεί ένα χρόνο νωρίτερα
- Πού οφείλεται ο πόνος στο σαγόνι όταν ξυπνάτε το πρωί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τριήμερο εθελοντικής αιμοδοσίας στο Μαρούσι 6-8/6
- Πάτρα: 65χρονη νοσηλεύεται με λέπρα στο νοσοκομείο – Δεύτερο κρούσμα στην Ελλάδα
- 10+1 λόγοι που λατρέψαμε το MateBook E της HUAWEI που (επιτέλους) έφτασε στην Ελλάδα
- Epsilon Net: 75.19% increase in sales and 80.26% in profits in the first quarter
- Vamvakou Experience Festival: Μοναδικές εμπειρίες στη Βαμβακού Λακωνίας, μέσα από μια μεγάλη τριήμερη γιορτή
- Ο κινητήρας ενός εγκαταλελειμμένου αυτοκινήτου
- ΑΔΜΗΕ: Η απάντηση που έδωσε για τα αίτια της φωτιάς
- Θεοδωρικάκος: Η Αστυνομία δεν ήταν δυνατόν να υποβάλλει σε έλεγχο και τους 50.000 φιλάθλους
- Χατζηδάκης: Τελειώνουμε με τις εκκρεμείς κύριες συντάξεις
- «Κλείδωσαν» οι παρεμβάσεις στους λογαριασμούς ρεύματος - Πώς επηρεάζει την τιμή η επιβολή πλαφόν
