Προετοιμασία Μαραθωνίου: Tips για να περάσετε υγιείς τη γραμμή εκκίνησης
14:05 17/10/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Η περίοδος του μαραθωνίου αποτελεί μια ιδιαίτερα έντονη εμπειρία, η οποία συνοδεύεται από μήνες σκληρής προπόνησης, αφοσίωσης και θυσίας. Η σωστή προετοιμασία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της επιτυχίας για τους δρομείς, και σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να περιλαμβάνει μια σειρά από βήματα, τα οποία θα τους εξασφαλίσουν την καλύτερη...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η Βάσω Παπανδρέου, σε ηλικία 80 ετών
- Νέα Κίος: Αυτή ήταν η μητέρα δυο παιδιών που σκοτώθηκε από τους Ρομά που έκαναν κόντρες με 170 χλμ.
- «Πέθανα τρεις φορές μέσα σε μία ημέρα και είδα πώς είναι ο Παράδεισος»
- Ο Ετεοκλής Παύλου αποκάλυψε το μήνυμα που του έστειλε η Ελένη Χατζίδου: «Πιο ψυχρό δεν μου έχουν στείλει ποτέ, γκρεμίζεται το σπίτι μου;»
- Πέθανε η Βάσω Παπανδρέου, το ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ
- Θοδωρής Αθερίδης: Αποκάλυψε ποιον πραγματικά έκανε στο "Σ' αγαπώ - Μ' αγαπάς"
- Πνοή ζωής στην Πανεπιστημίου 46
- Βάσω Παπανδρέου: Πέθανε η πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ
- Πέθανε η πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ, Βάσω Παπανδρέου
- Έρχεται επιδότηση για νέο τρόπο θέρμανσης τον χειμώνα - Ανακοίνωση Σκυλακάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Προετοιμασία Μαραθωνίου: Tips για να περάσετε υγιείς τη γραμμή εκκίνησης
- Συντάξεις Νοεμβρίου: Αναλυτικά πότε θα γίνει η πληρωμή τους λόγω 28ης Οκτωβρίου
- Θpήνος: Νέο σοκ – Νεκρός αλεξιπτωτιστής στην Θεσσαλονίκη, έπεσε στα Βασιλικά – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Χούμους: Το ανατολίτικο σνακ που θωρακίζει καρδιά και πεπτικό σύστημα
- Νέο θρίλερ στις ράγες: “Έβαλαν” τρένο μέσα στη γραμμή του μετρό, συναγερμός στο σιδηροδρομικό δίκτυο – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Προετοιμασία Μαραθωνίου: Tips για να περάσετε υγιείς τη γραμμή εκκίνησης
- Χούμους: Το ανατολίτικο σνακ που θωρακίζει καρδιά και πεπτικό σύστημα
- Συντάξεις Νοεμβρίου: Αναλυτικά πότε θα γίνει η πληρωμή τους λόγω 28ης Οκτωβρίου
- Θpήνος: Νέο σοκ – Νεκρός αλεξιπτωτιστής στην Θεσσαλονίκη, έπεσε στα Βασιλικά – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Νέο θρίλερ στις ράγες: “Έβαλαν” τρένο μέσα στη γραμμή του μετρό, συναγερμός στο σιδηροδρομικό δίκτυο – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Αργίες 2025: Αυτά είναι τα τριήμερα και τετραήμερα για τη νέα χρονιά
- Οι 2 φράσεις που θα μετανιώσεις αν πεις στο έφηβο παιδί σου
- Συγκινητικό: “Επέστρεψα σπίτι μου…” Ο Γιαννάκης έκανε τα πρώτα του βήματα στο γήπεδο της Τούμπας – ΦΩΤΟ
- Πάντρεύτηκε πάμπλουτο άντρα, ζει στην απόλυτη χλιδή: Τόσα λεφτά ξοδεύει κάθε μέρα αυτή η 19χρονη, ζαλίζει το ποσό
- 10 φράσεις που λένε τα συναισθηματικά ευφυή άτομα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Kallithea Night Run 2024: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις το Σάββατο 19/10 λόγω αγώνα δρόμου
- Βάσω Παπανδρέου: Ενός λεπτού σιγή στην Βουλή - Το Σάββατο η κηδεία
- Όρπο: Ανάγκη ενίσχυσης της ασφάλειας των συνόρων της ΕΕ με κατασκευές όπως οι φράχτες
- Πέθανε η Βάσω Παπανδρέου
- Τροχαίο δυστύχημα στη Λαμία: Σύγκρουση μηχανής με αγροτικό – Νεκρός ο αναβάτης [βίντεο]
- To νέο του βιβλίο για τις παγκόσμιες απειλές παρουσιάζει ο ομότιμος καθηγητής Διεθνών Σπουδών, Παναγιώτης Ρουμελιώτης
- Φόρος πολυτελείας και κόστος πρώτης ύλης προβληματίζουν τους κοσμηματοπώλες
- Η μεταγραφή της χρονιάς ο Κώστας Μανωλάς στον Πανναξιακό
- Χατζηδάκης: Όσοι δεν έχουν συνδέσει ταμειακές μηχανές με POS θα έχουν κυρώσεις
- Πέθανε η Βάσω Παπανδρέου σε ηλικία 80 ετών
