Προσαρμογόνα βότανα: Τι είναι, πώς δρουν, πού βοηθάνε

Τα προσαρμογόνα βότανα, μία θεραπεία της Αγιουρβέδα, έχουν συσχετιστεί με πολλές θετικές επιδράσεις, ανάμεσά τους η συμβολή στη ρύθμιση του άγχους. Σήκωσε το χέρι σου εάν νιώθεις καταβεβλημένη στο τέλος άλλης μίας εβδομάδας. Και ενώ συνήθως καταφεύγεις στη γιόγκα και στις ασκήσεις αναπνοής για να ηρεμήσεις, σου έχουμε κάτι που ίσως δεν έχεις δοκιμάσει. Τελευταία όλο και περισσότεροι κάνουν λόγο...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα