Ψωρίαση: Οι τροφές που αμβλύνουν τα συμπτώματα-ΦΩΤΟ
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος των ασθενών με ψωρίαση στην προσπάθεια ελέγχου των συμπτωμάτων τους.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι όσοι συμμορφώνονται στο μεσογειακό πρότυπο διατροφής, έχουν κατά μέσο όρο 30% λιγότερες πιθανότητες να έχουν σοβαρά συμπτώματα.
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η μεσογειακή διατροφή ανακουφίζει τα συμπτώματα, ενώ η λιπαρή δυτικού τύπου διατροφή τα επιδεινώνει.
Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, D, Ε, φυλλικό οξύ
Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι πάσχοντες από ψωρίαση για την ανακούφιση από τα συμπτώματα:
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Ξηροί καρποί
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία περιέχονται στα λιπαρά ψάρια
Δημητριακά ολικής αλέσεως
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , jamanetwork.com
The post Ψωρίαση: Οι τροφές που αμβλύνουν τα συμπτώματα-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αχιλλέας Μπέος διαζύγιο: Αυτός είναι ο λόγος που χώρισε με την επί 20 χρόνια σύζυγό του
- Η σούπερ τροφή που μειώνει τη φλεγμονή και καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα
- Ιστορικά ρεκόρ άγγιξαν οι μετοχές φέτος
- Τα Marks & Spencer έχουν τα ωραιότερα κασμιρένια πουλόβερ σε προσιτές τιμές
- Εκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού: Έρχονται χιόνια και ισχυρές καταιγίδες
- Εκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την ΕΜΥ
- Βόμβα! Αγοράζει ελληνική ομάδα ο ιδιοκτήτης της Στεάουα
- Επιβατικό αεροσκάφος βγήκε εκτός διαδρόμου - Τρόμος στους επιβάτες
- Συναγερμός στην Τουρκία: Πλοίο προσέκρουσε στην ακτή του Βοσπόρου
- Πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν την υγεία μας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ψωρίαση: Οι τροφές που αμβλύνουν τα συμπτώματα-ΦΩΤΟ
- Τεστ διάγνωσης Νόσου Αλτσχάιμερ: Θα θέλατε να το κάνετε;
- Το πολύτιμο δώρο που λέγεται παππούς και γιαγιά. Οι ήρωες που μας έδειξαν τα πρώτα βήματα στην ζωή
- Κοινωνικό Μέρισμα 2019: 307.000 νοικοκυριά το δικαιούνται και δεν έκαναν αίτηση!
- Τα παιδιά χρειάζονται τέχνη, ποιήματα και μουσική όσο χρειάζονται αγάπη, φαγητό και παιχνίδι
- Στη ζωή, ότι δίνεις παίρνεις. Τα πάντα επιστρέφουν πίσω
- Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη
- Έλληνες με εστιατόριο στο Παρίσι πήραν αστέρι Michelin και έμαθαν τους Γάλλους να τρώνε ταραμά-ΦΩΤΟ
- 7 παθήσεις που «μιμούνται» την ινομυαλγία-ΦΩΤΟ
- Καιρός: Έρχεται «αγριεμένη» η «Ζηνοβία» με χιόνια και τσουχτερό κρύο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλάθης: Απογοήτευσα την ομάδα, αναλαμβάνω την ευθύνη
- Το πρώτο teaser της νέας ταινίας του Γιάννη Οικονομίδη «Η μπαλάντα της τρύπιας καρδιάς»
- Έφη Ρασσιά: Η Βάλια του «Καφέ της Χαράς» στο altsantiri.gr λίγο πριν την πρεμιέρα του ριμέικ
- ΔΕΗ: Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής των δικαιολογητικών για το αγροτικό τιμολόγιο
- Ρωσία: Επιβατικό αεροσκάφος βγήκε εκτός διαδρόμου - Τρόμος στους επιβάτες
- Σάκης Αρναούτογλου για «Ζηνοβία»: Προσοχή, ενισχύονται οι παγεροί βοριάδες
- Ανακλήσεις αυτοκινήτων Volvo
- Ανοιχτά μαγαζιά και σούπερ μάρκετ την Κυριακή 29/12
- Ο Μπόρις Τζόνσον απαγγέλλει Ιλιάδα, στα αρχαία ελληνικά, και διχάζει -Η Liberation ρώτησε ειδικούς
- Αυτό είναι το πρώτο τουρκικό αυτοκίνητο μαζικής παραγωγής -Ηλεκτρικό SUV, το παρουσίασε ο Ερντογάν [εικόνες & βίντεο]
