Το μυστικό της μακροζωίας έχει διάρκεια μόλις 11′
12:17 13/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο ή και κολύμπι κρύβουν το μυστικό της μακροζωίας σύμφωνα με νεότερη μελέτη – Ακόμη και λίγα λεπτά ημερησίως αρκούν για να κάνουν τη διαφορά Όλοι πλέον γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης σε ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών του οργανισμού και νεότερη μελέτη αναδεικνύει ένα ιδιαίτερα σημαντικό όφελος καθώς και την ιδανική της διάρκεια. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφόνησε τη σύντροφό του και είπε πως έπεσε από τα βράχια - Η νεκροψία «έκαψε» τον δράστη
- Ένταση στον αέρα της ΕΡΤ με Σκουρλέτη και δημοσιογράφους: «Όχι σε μένα αυτά» – «Περίσσευε πριν η μαγκιά»
- Απεργία 16 Μαρτίου: Τι ισχύει με μετρό, ΜΜΜ, σχολεία - Ποιοι απεργούν
- Λιάνα Κανέλλη: «Το μεγαλύτερο φρένο της ζωής μου είναι που δεν αντιγύρισα το χαστούκι»
- Σασμός: Χαμός στο χωριό μετά τη θανάσιμη παγίδα του Ευθύμη στη Μαρίνα την ώρα του γάμου της με τον Αντώνη
- Τέμπη–Ραγίζει καρδιές ο πατέρας του Κυπριανού: «Έφεραν το σώμα του στην Κύπρο και άνοιξα τη σακούλα, το περιποιήθηκα μαζί με τα αδέλφια του»
- Πέντε top βιταμίνες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- Κατασχέσεις για οφειλές σε Εφορία και Ταμεία: Πέντε εναλλακτικοί τρόποι για να τις αποφύγετε
- Νέα δημοσκόπηση στην Τουρκία: Στην κορυφή το CHP - Ξεπερνά σε ποσοστά το ΑΚΡ
- To βότανο που έγινε mega-trend στο Tik-tok – Βοηθά στο στρες, το σάκχαρο και ανεβάζει την τεστοστερόνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 9 συμπεριφορές που απομακρύνουν τους ανθρώπους από κοντά σας
- Δεν προσέχετε τα δόντια σας; Η επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να σας γλιτώσει από αυτή την αυτάνοση νόσο
- Σημάδια Πως ο Σύντροφός σας έχει ψυχολογικά προβλήματα
- Οι καρμικοί έρωτες δεν τελειώνουν ποτέ
- Διαλειμματική νηστεία: Βλάπτει το ανοσοποιητικό η παράλειψη του πρωινού
- 6 τροφές που δεν πρέπει να τρώγονται ωμές
- Γιατί πρέπει πάντοτε να μουσκεύετε τα αμύγδαλα πριν τα φάτε;
- Κορωνοϊός: Ποιοι γλίτωσαν την Omicron – Ο παράγοντας που μείωσε 40% τον κίνδυνο νόσησης
- Μηνιγγίτιδα: Το πιο συχνό σύμπτωμα σε παιδιά και ενήλικες – Χωρίς συμπτώματα ένας στους επτά
- Αϋπνία: Θα με βοηθήσει το μαγνήσιο να κοιμηθώ; Ο ειδικός απαντά
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Διαλειμματική νηστεία: Βλάπτει το ανοσοποιητικό η παράλειψη του πρωινού
- 9 συμπεριφορές που απομακρύνουν τους ανθρώπους από κοντά σας
- Δεν προσέχετε τα δόντια σας; Η επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να σας γλιτώσει από αυτή την αυτάνοση νόσο
- Μηνιγγίτιδα: Το πιο συχνό σύμπτωμα σε παιδιά και ενήλικες – Χωρίς συμπτώματα ένας στους επτά
- Κορωνοϊός: Ποιοι γλίτωσαν την Omicron – Ο παράγοντας που μείωσε 40% τον κίνδυνο νόσησης
- Αϋπνία: Θα με βοηθήσει το μαγνήσιο να κοιμηθώ; Ο ειδικός απαντά
- Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Η δημοφιλής δίαιτα που διπλασιάζει τον κίνδυνο για την καρδιά
- Σημάδια Πως ο Σύντροφός σας έχει ψυχολογικά προβλήματα
- 6 τροφές που δεν πρέπει να τρώγονται ωμές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντιδρά ο Ζέρβας για το τσουβάλιασμα διαδηλωτών και τις εικόνες με ανθρώπους χειροπόδαρα - Νόμιμες οι κοπές δέντρων
- Όσκαρ 2023 Τζέιμι Λι Κέρτις: Viral τα… ξινά μούτρα της Άντζελα Μπάσετ
- Υποχώρησε στο 6,1% ο ετήσιος πληθωρισμός τον Φεβρουάριο
- Κρήτη: Συνεχίζονται οι διαδηλώσεις για την τραγωδία στα Τέμπη
- Η Ε.Ε. ζητούσε από το 2021 εξηγήσεις για κονδύλια 18 εκατ. ευρώ
- Χαλάρωσε τα μέτρα η Ιαπωνία κατα της Covid19
- Η νέα, κερδοφόρα μορφή τουρισμού στην Ελλάδα -Σε ποια περιοχή αναπτύσσεται
