Βιταμίνη B12 και κατάθλιψη – Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα

Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα κατάθλιψης, είναι πιθανό να οφείλονται σε ελλείψεις βιταμινών ή άλλων θρεπτικών συστατικών. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία, καθώς η έλλειψη βασικών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Η ανεπάρκεια σε συγκεκριμένες βιταμίνες, όπως η Β12, έχει συνδεθεί με την...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα