Βρόμη: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση
Οι διατροφολόγοι συστήνουν τη βρόμη ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Η βρόμη είναι πηγή αντιοξειδωτικών και η κατανάλωσή της μειώνει τη γλυκόζη και τη χοληστερόλη.
Δείτε στο video που ακολουθεί τα οφέλη που προκύπτουν στον οργανισμό από την καθημερινή κατανάλωση.
Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές που μπορούμε να κάνουμε για το πρωινό μας. Δοκιμάστε να την εντάξετε στη διατροφή σας για ένα μήνα και θα κάνετε ένα «δώρο” στον οργανισμό σας.
Ποια
Παράταση του προσδόκιμου επιβίωσης
Προστασία από το άσθμα στα παιδιά
Μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2
Βελτιωμένη ανοσολογική αντίδραση
Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις
Μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , brightside.me , www.capital.gr
The post Βρόμη: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι άλλο ανεβάζει την πίεση εκτός από το αλάτι
- Σάκης Αρναούτογλου: Πότε αλλάζει ο καιρός, έρχονται ψυχρές αέριες μάζες στην Ελλάδα
- «Βόμβα»: Επιστρέφονται όλα τα αναδρομικά - Αυξάνονται οι συντάξεις
- ToyRoom: Φωτιά στο club της Πανεπιστημίου
- Έβγαλε 2 δισ. μέσα σε 24 ώρες - Θα πάθετε ΣΟΚ όταν δείτε τον τρόπο
- Ο λόγος που δεν χάνουμε κιλά όταν μεγαλώνουμε
- Αλλαγές στον μπασκετικό Ολυμπιακό μετά την ήττα από τη Μπασκόνια
- Νύχτα αγωνίας από πυρκαγιά σε κλαμπ με πάνω από 200 νέους στην Πανεπιστημίου
- Δήμαρχος επιτέθηκε φραστικά σε άνθρωπο με αναπηρία διότι πάρκαρε σε πάρκινγκ ΑμεΑ
- Πυρκαγιά σε κλαμπ στο κέντρο της Αθήνας τα ξημερώματα (upd)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Καρκίνος: Σε ποιες γυναίκες είναι πιθανότερο να «ξεφύγουν» οι 3 πιο επικίνδυνοι τύποι
- Βρόμη: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση
- Η ιστορία του συγκίνησε το Voice! “Αρχικά νόμιζα ότι ήταν κάτι σύνηθες αλλά… Έχω πάθει καθολική αλωπεκία”
- «Πήγα στη συνέλευση του παιδικού σταθμού και είδα γονείς να σχολιάζουν ντύσιμο και οικονομική κατάσταση»
- Ασθενείς με Σκλήρυνση κατά Πλάκας: «Μας φέρονται με ασέβεια οι γιατροί στις Επιτροπές Αναπηρίας»
- Ανακοίνωσε αυξήσεις στις συντάξεις ο Βρούτσης – Αυξάνονται τα ποσοστά αναπλήρωσης
- Απώλεια γεύσης: 6 πιθανές αιτίες σε εικόνες
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Βρόμη: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση
- Απώλεια γεύσης: 6 πιθανές αιτίες σε εικόνες
- Η ιστορία του συγκίνησε το Voice! “Αρχικά νόμιζα ότι ήταν κάτι σύνηθες αλλά… Έχω πάθει καθολική αλωπεκία”
- Ανακοίνωσε αυξήσεις στις συντάξεις ο Βρούτσης – Αυξάνονται τα ποσοστά αναπλήρωσης
- Ασθενείς με Σκλήρυνση κατά Πλάκας: «Μας φέρονται με ασέβεια οι γιατροί στις Επιτροπές Αναπηρίας»
- «Πήγα στη συνέλευση του παιδικού σταθμού και είδα γονείς να σχολιάζουν ντύσιμο και οικονομική κατάσταση»
- Καρκίνος: Σε ποιες γυναίκες είναι πιθανότερο να «ξεφύγουν» οι 3 πιο επικίνδυνοι τύποι
- Τη συνταγή ευτυχίας και την μαθαίνουν από νωρίς στα παιδιά τους έχουν oι Δανοί
- Πυρκαγιά σε υπόγειο κλαμπ στην Πανεπιστημίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλτον Τζον: «Ο Τζορτζ Μάικλ ένιωθε άβολα που ήταν γκέι»
- Μεγάλη κομπίνα από υπάλληλο του ΕΦΚΑ -Δείτε τι έκανε
- Φωτιά Καλιφόρνια τώρα: Απειλή για χιλιάδες σπίτια – Απομακρύνονται οι κάτοικοι
- "Μαδαγασκάρη" στο Αριστοτέλειον
- Αφοπλισμένοι ναζιστές
- Νέες ταινίες έρχονται στην Πάτρα τον Νοέμβρη!
- Βρούτσης : Μειώσεις στους φόρους, αυξήσεις στις συντάξεις
