Υπέρταση: Τα σωτήρια 5′ που ρυθμίζουν την πίεση και χαρίζουν νεανική καρδιά
20:51 22/11/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Η ημερήσια, πεντάλεπτη εκτέλεση αυτών των δραστηριοτήτων έχει μεγάλο όφελος, καθώς ρίχνει την αρτηριακή μας πίεση, μειώνοντας συνολικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου έως και 28%. Κάπου ανάμεσα στα απαιτητικά μας προγράμματά και στη ζωή αυτόματο-πιλότο, αγνοείται η σχέση μας με την άθληση. Αιτιολογούμε συχνά αυτή την ανακολουθία, με την αδυναμία...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εγκατέλειψε τον 16 μηνών γιο της για να βγει ραντεβού με άγνωστο – «Επέστρεψε» έπειτα από τέσσερις μήνες
- Παρατάσεις έκτακτης ανάγκης σε Κόρινθο, Ξυλόκαστρο, Νεμέα και Βέλο – Βόχα
- Λαζόπουλος… Αντε πάλι!
- Ζωή Λάσκαρη: Εξώδικο στον Τσαγκαράκη για τη δημοπρασία των κοσμημάτων - Χρωστάει χρήματα η κόρη της
- Συμβουλές και οδηγίες: Τι κάνουμε σε περίπτωση ραδιολογικού ατυχήματος;
- Γιάννης Κουρτάκης για Καραμανλή: Όταν "δαιμονοποίησε" την άλλη γνώμη "αποκεφαλίζοντας" Σουφλιά, Μάνο και Κοντογιαννόπουλο
- Επιστροφή Φορτούνη, τέλος το ΟΑΚΑ για την Εθνική Ελλάδας
- Γιάφκα στο Παγκράτι: «Καθαρό» το παρελθόν του 49χρονου φιλόλογου – Ερευνούν τις επαφές του
- Η δικηγόρος του αστυνομικού που ενημερώθηκε για τον καρκίνο έναν χρόνο μετά μιλά στην «Κ»
- Πούτιν: Οι νέοι βαλλιστικοί πύραυλοι θα χρησιμοποιηθούν στην Ουκρανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Υπέρταση: Τα σωτήρια 5′ που ρυθμίζουν την πίεση και χαρίζουν νεανική καρδιά
- Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι
- Νιώθω ότι υπάρχω πια μόνο μέσα από τα παιδιά μου…
- Τι δεν πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι – Οι επιπτώσεις και οι κίνδυνοι που κρύβουν
- Είμαι 25 ετών, διαγνώστηκα με καρκίνο σε προχωρημένο στάδιο και θέλω κάτι να σας πω – Μην το αγνοήσετε
- Σάντουιτς: Κι όμως, μπορεί να γίνει (πιο) υγιεινό – Μια διαιτολόγος δίνει 7 tips
- Βλέπετε αυτά τα σημάδια στα μάτια σας; Τι πρέπει αμέσως να κάνετε και τι σημαίνει για την υγεία σας
- Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για εκπαιδευτικούς και μαθητές την επόμενη εβδομάδα
- 13 λόγοι που δεν μπορούμε να αποχωριστούμε την μαμά μας ακόμα και ως ενήλικες!!!
- Νέος ΚΟΚ: Πρόστιμο έως 10.000€ και φυλακή για όσους οδηγούν ηλεκτρικά πατίνια – Θα επιτρέπονται μόνο σε δρόμους με όριο ταχύτητας 50 χλμ. – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο γήπεδο της ΑΕΚ και το Μουσείο Προσφυγικού Ελληνισμού ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος
- Ζελένσκι: Η Ουκρανία θα αναπτύξει την αντιαεροπορική της άμυνα για να αντιμετωπίσει νέους κινδύνους
- Ήχησαν οι σειρήνες στη Βηρυτό: Νέο σφυροκόπημα από την ισραηλινή αεροπορία
- Ευρωπαϊκή Ένωση: Θα απαντήσουμε σε ενδεχόμενους δασμούς του Ντόναλντ Τραμπ
- Τραμπ: Αναβολή επ’ αόριστον στην ανακοίνωση της ποινής του για την υπόθεση της Στόρμι Ντάνιελς
- Η ΕΕ δηλώνει «έτοιμη να αντιδράσει» σε ενδεχόμενες εμπορικές εντάσεις, ενώ ο Τραμπ προαναγγέλλει επιστροφή δασμών
- Το «καρφί» της Grimes για Έλον Μασκ: «Είναι αγνώριστος, δεν με αφήνει να δω τα παιδιά μας»
- Πέθανε ο πρωτοπόρος Έλληνας κινηματογραφιστής, Νίκος Μπιλιλής
