3 Lifestyle tips που θα βελτιώσουν την ερωτική σου ζωή
Επειδή οι υποχρεώσεις σου είναι πολλές και συνήθως δεν σου επιτρέπουν να
χαλαρώσεις, είναι πολύ πιθανό να βάζεις την ερωτική σου ζωή σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, εμείς σε παροτρύνουμε όχι μόνο να μην το κάνεις, αλλά και να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου, ακολουθώντας τα 3 παρακάτω tips που θα σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για να βρεις ξανά τον εαυτό σου.
1. Γυμναστική: Για να «ανάψουν τα αίματα» πρέπει να βελτιώσεις το κυκλοφορικό σου σύστημα και ο καλύτερος τρόπος είναι η άσκηση, που μπορεί να αυξήσει την ροή του αίματος στο σώμα σου. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται στον οργανισμό σου ενισχύουν τη διάθεσή σου, σου δίνουν ενέργεια και σε κάνουν να νιώθεις πιο sexy.
2. Υγιεινή διατροφή: Το περίσσιο λίπος στον οργανισμό σου προκαλεί ορμονικές διαταραχές και εμποδίζει τη ροή του αίματος όχι μόνο γενικά στο σώμα σου, αλλά και πιο ειδικά στις ερωτογενείς περιοχές. Από την άλλη, η έλλειψη του σιδήρου για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει αίσθηση κούρασης, κάτι που ρίχνει τη libido σου κατακόρυφα.
3. Διαχειρίσου το άγχος σου: Συχνές διακοπές μικρής διάρκειας, ένας χαλαρός καφές με φίλους, ή μία συζήτηση και η βαθύτερη επικοινωνία με τον σύντροφό σου, μπορεί να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς και να αφεθείς στα χέρια του.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πριν 30 Χρόνια γέννησε τα Πρώτα Εξάδυμα Κορίτσια στην Ιστορία. Δείτε Πως είναι Σήμερα οι 6 Αδερφές!!!-ΦΩΤΟ
- Καιρός: Έρχεται βαρομετρικό χαμηλό – ΔΕΙΤΕ πού θα χιονίσει!!!
- Συγκλονιστικό: Οι τελευταίες στιγμές της Βέτας Μπετίνη στο νοσοκομείο πριν ξεψυχήσει...
- Καθηγήτρια σε λύκειο η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου (ΒΙΝΤΕΟ)
- Παραιτήθηκε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Δικαιοσύνης Γιώργος Σάρλης
- Ανακαλύφθηκε άγνωστο δωμάτιο μέσα στην Πυραμίδα του Χέοπα
- Νεκρός 45χρονος από ηλεκτροπληξία στην Αργολίδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Συγκλονιστικό: Οι τελευταίες στιγμές της Βέτας Μπετίνη στο νοσοκομείο πριν ξεψυχήσει...
- Καθηγήτρια σε λύκειο η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου (ΒΙΝΤΕΟ)
- Νικολέττα Παπακωνσταντίνου: Η 21χρονη κόρη του Βασίλη στην παρουσίαση του δίσκου του (φωτό)
- Η ανάρτηση της Ρίκας Βαγιάννη για τις μαμάδες που προκάλεσε.... πόλεμο στο διαδίκτυο (φωτό)
- Έλληνας ηθοποιός αφήνει άφωνη την Ε.Μενεγάκη: Τα έχω κάνει πάνω μου, επάνω στην σκηνή (βίντεο)
- Κατερίνα Καινούργιου: Απαριθμεί μία προς μία τις πλαστικές επεμβάσεις που έχει κάνει (βίντεο)
- Τελευταία Νέα seleo
- Συγκλονιστικό: Οι τελευταίες στιγμές της Βέτας Μπετίνη στο νοσοκομείο πριν ξεψυχήσει...
- Κατερίνα Καινούργιου: Απαριθμεί μία προς μία τις πλαστικές επεμβάσεις που έχει κάνει (βίντεο)
- Νικολέττα Παπακωνσταντίνου: Η 21χρονη κόρη του Βασίλη στην παρουσίαση του δίσκου του (φωτό)
- Έλληνας ηθοποιός αφήνει άφωνη την Ε.Μενεγάκη: Τα έχω κάνει πάνω μου, επάνω στην σκηνή (βίντεο)
- Η ανάρτηση της Ρίκας Βαγιάννη για τις μαμάδες που προκάλεσε.... πόλεμο στο διαδίκτυο (φωτό)
- Καθηγήτρια σε λύκειο η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλά θα κάνει ο πρεζέμπορος Ράμα να ακολουθήσει την διπλωματική οδό, όσο αυτή ακόμα ισχύει
- Συλλήψεις αλλοδαπών στην Πάτρα
- «Περισσότερες φέτος οι πυρκαγιές, αλλά λιγότερες οι καμένες εκτάσεις»
- «Τσέκαραν» το εισιτήριο Λάτσιο, Στεάουα, Ζενίτ και Άρσεναλ
- Αίγυπτος σε Ελλάδα: «Θεωρείστε το ελικοπτεροφόρο αυτό σαν δικό σας»
- Το πανόραμα και η βαθμολογία της Euroleague
- Σαν σήμερα το 1944 κυκλοφορεί στην Ελλάδα το χαρτονόμισμα των 100 δισεκατομμυρίων δραχμών
