Αυτά είναι τα οφέλη του περπατήματος στην σωματική υγειά
21:20 31/12/2024
- Πηγή: seleo
Σημαντικά είναι τα οφέλη που προσφέρει το περπάτημα ως μορφή άσκησης, καθώς βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, την διάθεση, τα επίπεδα χοληστερόλης, ακόμη και την υγεία του εγκεφάλου. Ακόμα το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, υπό την προϋπόθεση της υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Σε αντίθεση με το τρέξιμο, το περπάτημα είναι μια ήπια μορφή […]
Το άρθρο Αυτά είναι τα οφέλη του περπατήματος στην σωματική υγειά εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Κόντρα» Γιώργου Λιάγκα – Νίκου Κοκλώνη: «Χρωστά λεφτά σε αρκετούς» – «Ξαφνικά βάλαμε λογιστές στα…»
- Μπαλάσκας για Μουρτζούκου μετά τις ιστολογικές του Παναγιωτάκη: Είναι μπερδεμένα τα πράγματα – Μπορεί να γίνει ανατροπή
- Καιρός: Έρχονται… χιονοεκπλήξεις – Τι αποκάλυψε ο Σάκης Αρναούτογλου
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Αράχωβα – Μοτοσικλέτα έπεσε σε γκρεμό
- Φιντάν: Αν η Τουρκία είχε ενταχθεί στην ΕΕ το 2007 ή το 2008…
- Μην σκουπίζετε το κάθισμα της τουαλέτας με χαρτί υγείας, λέει ιάπωνας κατασκευαστής
- Αστυνομικοί σκότωσαν άνδρα σε καταδίωξη
- Γκύζη: Μεθυσμένος οδηγός «πάρκαρε» σε σκαλοπάτια
- Μαργαρίτα Οικονομοπούλου: Μυστήριο με την αιτία θανάτου της βολεϊμπολίστριας
- Βόλος: Σκοτώθηκε πέφτοντας από σκαλωσιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Θεσσαλονίκη: Ευχές και μελομακάρονα σε συναδέλφους τους μοίρασαν μέλη του σωματείου εργαζομένων εστίασης
- Αυτά είναι τα οφέλη του περπατήματος στην σωματική υγειά
- Στην εμπόλεμη Ουκρανία ο Santa Claus
- Επιβράβευση και εθιμοτυπική προσφορά δώρων σε τροχονόμους της Διεύθυνσης Τροχαίας Θεσσαλονίκης
- Νεάπολη: Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα στον δήμαρχο, κ. Σίμο Δανιηλίδη έψαλαν τα μέλη των ΚΔΑΠμεΑ
- Υεμένη: Διατεθειμένοι να συνεχίσουν την υπεράσπιση της χώρας οι αντάρτες Χούθι
- Πως προέκυψε η πρόποση με σαμπάνια την Πρωτοχρονιά;
- Τελευταία Νέα seleo
- Αυτά είναι τα οφέλη του περπατήματος στην σωματική υγειά
- Πως προέκυψε η πρόποση με σαμπάνια την Πρωτοχρονιά;
- Στην εμπόλεμη Ουκρανία ο Santa Claus
- Υεμένη: Διατεθειμένοι να συνεχίσουν την υπεράσπιση της χώρας οι αντάρτες Χούθι
- Νεάπολη: Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα στον δήμαρχο, κ. Σίμο Δανιηλίδη έψαλαν τα μέλη των ΚΔΑΠμεΑ
- Θεσσαλονίκη: Ευχές και μελομακάρονα σε συναδέλφους τους μοίρασαν μέλη του σωματείου εργαζομένων εστίασης
- Επιβράβευση και εθιμοτυπική προσφορά δώρων σε τροχονόμους της Διεύθυνσης Τροχαίας Θεσσαλονίκης
- Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση του Πρωτοχρονιάτικου λαχείου
- Αλεξανδρούπολη: Με Πρωτοχρονιάτικη βραδινή Θεία Λειτουργία στην Μητρόπολη η υποδοχή του νέου έτους
- Ανασκόπηση του 2024: Κορυφαία παγκόσμια γεγονότα που διαμόρφωσαν τον χρόνο που έφυγε σε βασικούς τομείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντώνης Τσαπατάκης: Παντρεύτηκε στα Χανιά ο Παραολυμπιονίκης της κολύμβησης
- Σοκ στη Ρεάλ Μαδρίτης – Χάνει τον Ντεκ
- ΑΕΚ: Η Ουιντάντ Καζαμπλάνκα είναι σε προχωρημένες συζητήσεις με τον Άμραμπατ, σύμφωνα με τους Μαροκινούς
- Μπήκε η «χρονιά του Φιδιού» στην Κίνα - Drones και απρόοπτα στην Ινδονησία
- Ματίας Λεσόρ: Τα κορυφαία καρφώματα του Γάλλου στον Παναθηναϊκό - Βίντεο
- Γερμανία: Με αναφορές στην τραγωδία του Μαγδεμβούργου το πρωτοχρονιάτικο μήνυμα του Όλαφ Σολτς
- Λευτέρης Λαζάρου: Κατέθεσα την ψυχή μου στη μαγειρική τέχνη και ο κόσμος μου το γύρισε πίσω
- «Η καλύτερη εμπειρία της ζωής μου»: Το συγκινητικό αφιέρωμα του Sky Sports για τα 83α γενέθλια του Σερ Άλεξ Φέργκιουσον
- Κατήγγειλε τον αστυνομικό εν διαστάσει σύζυγό της για ενδοοικογενειακή βία στην Αλεξανδρούπολη
- Συρία: Τρία μέλη κουρδικών δυνάμεων σκοτώθηκαν από μαχητές φιλοτουρκικών ομάδων στο Χαλέπι
