Άσκηση: Αντισταθμίζει τις επιπτώσεις του κακού ύπνου
08:31 2/4/2023
- Πηγή: seleo
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η επαρκής άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει τις επιζήμιες επιπτώσεις από την έλλειψη του ποιοτικού νυχτερινού ύπνου. Η άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει ορισμένες από τις αρνητικές επιπτώσεις του πολύ λίγου ή πολύ μεγάλου ύπνου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που αξιολόγησε πάνω από 90.000 ενήλικες. Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι τόσο […]
Το άρθρο Άσκηση: Αντισταθμίζει τις επιπτώσεις του κακού ύπνου εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοσκόπηση Marc: Αυτή είναι η διαφορά Νέας Δημοκρατίας - ΣΥΡΙΖΑ
- Γιώργο Λιάνη θυμήθηκες τη Βουγιουκλάκη, ξέχασες όμως την υστεροφημία σου – Κι αν δεν περάσανε γυναίκες απ’ τα χέρια σου…
- Bachelor – Αθηνά “New York”: Δείτε την εμφάνισή της χωρίς εσώρουχο
- Μάριος Αθανασίου: "Με πήραν προχθές τηλέφωνο για να περάσει ο γιος μου περιοδεύων και λέω «το δικό μου το παιδί;"
- Ανατροπές και μεγάλες αλλαγες στο πρόγραμμα του ΣΚΑΙ
- Σοβαρό τροχαίο στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας - Τρεις γυναίκες απεγκλωβίστηκαν τραυματισμένες
- Έλενα Κρεμλίδου για Survivor: "Ένα πράγμα έκανα μόνο εκεί μέσα, τώρα να το πω;"
- Μαρίζα Ρίζου: Έχω μια άρνηση να αποδεχτώ ότι κάποιος έχει τη στιγμή του
- J2US: Η Δέσποινα Βανδή σε επική αντίδραση για την… πρόταση γάμου
- Αποστρατιωτικοποίηση νησιών σε βάθος 5ετίας μία από τις 6 προτάσεις των Τούρκων! Μανώλης Κοττάκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Bachelor – Αθηνά “New York”: Δείτε την εμφάνισή της χωρίς εσώρουχο
- Κόκκινα δάνεια: Κίνδυνος νέας «γενιάς» από τα αυξανόμενα επιτόκια
- Διακοπές ρεύματος: Πού θα γίνουν σήμερα Κυριακή 2 Απριλίου
- Έτοιμο και το «καλάθι του οδηγού»
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης για το «6ο OLYMPIC DAY RUN GREECE»
- Ο καιρός σήμερα
- «Speedy Βakal»: 100 ελληνικά… μπακάλικα στην Κωνσταντινούπολη
- Άσκηση: Αντισταθμίζει τις επιπτώσεις του κακού ύπνου
- Τελευταία Νέα seleo
- Άσκηση: Αντισταθμίζει τις επιπτώσεις του κακού ύπνου
- Έτοιμο και το «καλάθι του οδηγού»
- «Speedy Βakal»: 100 ελληνικά… μπακάλικα στην Κωνσταντινούπολη
- Κόκκινα δάνεια: Κίνδυνος νέας «γενιάς» από τα αυξανόμενα επιτόκια
- Διακοπές ρεύματος: Πού θα γίνουν σήμερα Κυριακή 2 Απριλίου
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης για το «6ο OLYMPIC DAY RUN GREECE»
- Ο καιρός σήμερα
- Bachelor – Αθηνά “New York”: Δείτε την εμφάνισή της χωρίς εσώρουχο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρώτο ρήγμα Αθήνας και Λευκωσίας
- Ανατροπές και μεγάλες αλλαγες στο πρόγραμμα του ΣΚΑΙ
- Καιρός: Ραγδαία επιδείνωση τις επόμενες ώρες με ισχυρές καταιγίδες
- Σχολεία: Πότε θα κλείσουν για τις εκλογές
- Τροχαίο με τρεις τραυματίες στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας
- Τσίπρας Αγία Παρασκευή: Η επίσκεψη σε καφέ μετατράπηκε σε ένα ξέσπασμα Δημοκρατίας
- Βουλγαρία: Σήμερα οι πέμπτες εκλογές σε δύο χρόνια
- Θεσσαλονίκη: Τρεις τραυματίες στο ΑΧΕΠΑ μετά από επεισόδιο με οπαδικά κίνητρα
- Nίκη Κεραμέως: Αυτοδύναμη κυβέρνηση ΝΔ δεν σημαίνει κυβέρνηση μόνο με στελέχη της ΝΔ
- Τρεις νομοί σε μια βόλτα: Από την Αρχαία Φιγάλεια μέχρι το χωριό Αμπελιώνα
