Άθληση και δυνατή καρδιά: Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να την προστατέψουμε;
21:31 21/8/2023
- Πηγή: seleo
Το περπάτημα είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης για πολλούς καλούς λόγους. Μάλιστα, στην Ελλάδα, πολλοί την «γνώρισαν την περίοδο» της καραντίνας. Μεταξύ άλλων, έχει χαμηλό αντίκτυπο στις αρθρώσεις, δεν απαιτεί συνδρομή στο γυμναστήριο και εάν γίνει αρκετά γρήγορα σας βοηθά να προστατέψετε και την καρδιά σας, διατηρώντας την ακμαία και υγιή. Το μόνο που θα […]
Το άρθρο Άθληση και δυνατή καρδιά: Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να την προστατέψουμε; εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρούσι: Άγρια επίθεση με λοστούς και μαχαίρι σε πολυκατοικία μέρα μεσημέρι
- Εγκατέλειψε την Αθήνα για να Επιστρέψει στο Χωριό του | Μελωδίες Επιστροφής
- Λαγονήσι: Πέθανε ο 48χρονος που προσπάθησε να σώσει τον γιο του που κινδύνευσε να πνιγεί
- Τουλάχιστον τέσσερις νεκροί σε ξενάγηση στο αποχετευτικό δίκτυο της Μόσχας
- Νέα φωτιά στο Δίστομο - Εκκενώνονται οικισμοί
- Ελλάδα: Τι θα γίνει με τους υπερήλικες οδηγούς; - Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να οδηγούμε;
- Εκκένωση οικισμών σε Εύβοια, Βοιωτία, Έβρο και Καβάλα: Έκτακτη διϋπουργική σύσκεψη για τις πυρκαγιές
- Φωτιά στη Βοιωτία: Νέα μηνύματα του 112 - Κάηκε κάμπινγκ, απομακρύνθηκαν άτομα δια θαλάσσης
- Αύριο Τρίτη 22 Αυγούστου στις 09:30 μ.μ. η βαρκαρόλα στον Μύτικα.
- Σε πλήρη επιφυλακή ο Δήμος Πεντέλης – Ακραίος κίνδυνος πυρκαγιάς την Τρίτη 22 Αυγούστου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Ξέχασες το δίπλωμα οδήγησης – Ποιο είναι το πρόστιμο που σε περιμένει
- Ναταλία Γερμανού: Απαντά στα σχόλια για τη χωρίς make up φωτογραφία της
- Πίνεις νερό στο αυτοκίνητο; Ποιο είναι το πρόστιμο που σε περιμένει
- Έβρος: Οργανώνουν την πυροπροστασία τους μόνοι τους οι κάτοικοι στις Φέρες (φωτό)
- Αυτές είναι οι 7 περίεργες συνήθειες που είχαν τα πιο σημαντικά μυαλά της ιστορίας
- Καβάλα: Είχε μετατρέψει το σπίτι της σε κυνοκομείο – Πάνω από 50 ζώα σε άθλιες συνθήκες
- Μια παραλλαγή του φραπέ έχει γίνει σύμβολο για πολιτική προδοσία στη Ταϊλάνδη (ΒΙΝΤΕΟ)
- «Θεέ μου καιγόμαστε»: Συγκλονιστικό βίντεο από τη φωτιά στη Ροδόπη (βίντεο)
- Δήμητρα Παπαδοπούλου: “Σαν τη Χαλκιδική δεν έχει”
- Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου: Εκτός τελικού η Κ.Στεφανίδη – Τραυματίστηκε πριν ξεκινήσει τις προσπάθειες (βίντεο)
- Τελευταία Νέα seleo
- Άθληση και δυνατή καρδιά: Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να την προστατέψουμε;
- Ναταλία Γερμανού: Απαντά στα σχόλια για τη χωρίς make up φωτογραφία της
- Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου: Εκτός τελικού η Κ.Στεφανίδη – Τραυματίστηκε πριν ξεκινήσει τις προσπάθειες (βίντεο)
- Δήμητρα Παπαδοπούλου: “Σαν τη Χαλκιδική δεν έχει”
- ΠΑΟΚ: Αμφίβολος ο Σαμάτα για το πρώτο ματς με τη Χαρτς, ΟΚ ο Νάσμπεργκ
- «Θεέ μου καιγόμαστε»: Συγκλονιστικό βίντεο από τη φωτιά στη Ροδόπη (βίντεο)
- Έβρος: Οργανώνουν την πυροπροστασία τους μόνοι τους οι κάτοικοι στις Φέρες (φωτό)
- Μια παραλλαγή του φραπέ έχει γίνει σύμβολο για πολιτική προδοσία στη Ταϊλάνδη (ΒΙΝΤΕΟ)
- Πίνεις νερό στο αυτοκίνητο; Ποιο είναι το πρόστιμο που σε περιμένει
- Αυτές είναι οι 7 περίεργες συνήθειες που είχαν τα πιο σημαντικά μυαλά της ιστορίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλεξανδρούπολη: Στις φλόγες το χωριό Άβαντας – Συγκλονιστικές εικόνες
- Εστιάτορες στο Σεντ Τροπέ: Δείξε μου το πορτοφόλι σου για να σου κλείσω τραπέζι
- Mitsotakis, Zelensky sign Joint Declaration on Ukraine’s Euro-Atlantic integration, in Athens
- Πυρκαγιές: Ανεξέλεγκτα μέτωπα στη βόρεια Ελλάδα
- Ζέρβας: «Ο προεκλογικός αγώνας να γίνει με καθαρούς όρους»
- Εργασιακό νομοσχέδιο: Οι παρεμβάσεις που αλλάζουν την αγορά εργασίας
- Συντάξεις Σεπτεμβρίου 2023: Ημερομηνίες πληρωμής ανά Ταμείο
- Μετά από οκτώ χρόνια τελικός χωρίς τη Στεφανίδη
- Το δείπνο του Μητσοτάκη προς Ζελένσκι – Επικεφαλής Ε.Ε και ηγέτες δυτικών Βαλκανίων
