Έρευνα: Όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο θα πονάτε
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον πόνο, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Neuroscience.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τα κέντρα του πόνου στον εγκέφαλο και μπορεί να αλλάξει το πώς ένα άτομο αντιλαμβάνεται και αντιδρά στη δυσφορία. Στη μελέτη, οι επιστήμονες εξέτασαν με μαγνητική
Οι εξετάσεις έδειξαν ότι όταν οι συμμετέχοντες είχαν έλλειψη ύπνου παρατηρήθηκε πως είχαν αύξηση 120% στη δραστηριότητα του σωματοαισθητικού φλοιού, της περιοχής του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αντίληψη του πόνου. Αυτό σημαίνει ότι ο πόνος ήταν εντονότερος όταν είχαν έλλειψη ύπνου συγκριτικά με την περίπτωση όπου είχαν κοιμηθεί οκτώ ώρες.
Επιπλέον όταν οι εθελοντές είχαν έλλειψη ύπνου, είχαν επίσης μείωση κατά 60% έως 90% στη δραστηριότητα δύο περιοχών του εγκεφάλου (του ραβδωτού σώματος και του νησιωτικού φλοιού) οι οποίες όταν ενεργοποιούνται απαλύνουν την αίσθηση του πόνου. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η έλλειψη ύπνου κάνει το σώμα λιγότερο ανθεκτικό και ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από πόνο συχνά μπορούν να βοηθηθούν ενισχύοντας τον ύπνο τους.
ygeiamou.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στον «χορό» των Ρίχτερ η Πελοπόννησος: Νέος ισχυρός σεισμός στην Ηλεία
- Πέθανε ο Γρηγόρης Φαληρέας
- Καρκίνος στους λεμφαδένες: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια (εικόνες)
- Survivor-διαρροή: Αυτή η ομάδα κερδίζει απόψε το μεγάλο έπαθλο (13/5)
- Εγκεφαλικό επεισόδιο: Επτά κινήσεις που το προλαμβάνουν
- «Έφυγε» η υπέροχη ηθοποιός Βιβέτα Τσιούνη
- Αρκάς: Ο Τσίπρας «έπεισε» και τον Ιησού!
- Η βάρκα που οδήγησε στον θάνατο 800 ανθρώπους στη Μπιενάλε Βενετίας
- Στρατιά διασήμων στις εκλογές – Ποιοι διεκδικούν τον σταυρό μας [Εικόνες]
- Αναταραχή στη Θεσσαλονίκη, κατέβασαν σημαίες του ΠΑΟΚ (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Το πλάνο του Λουτσέσκου για τον ΠΑΟΚ της νέας σεζόν
- Aυτοί λήστευαν πολίτες στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ)
- Αύριο ο πρώτος ημιτελικός της Eurovision με τη συμμετοχή της Ελλάδας
- Σαββίδης: «Τώρα αρχίζουμε»
- Έρευνα: Όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο θα πονάτε
- Άγνωστοι κατέβασαν τις σημαίες του ΠΑΟΚ έξω από το δημαρχείο Θεσσαλονίκης(ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα seleo
- Έρευνα: Όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο θα πονάτε
- Το πλάνο του Λουτσέσκου για τον ΠΑΟΚ της νέας σεζόν
- Αύριο ο πρώτος ημιτελικός της Eurovision με τη συμμετοχή της Ελλάδας
- Άγνωστοι κατέβασαν τις σημαίες του ΠΑΟΚ έξω από το δημαρχείο Θεσσαλονίκης(ΦΩΤΟ)
- Aυτοί λήστευαν πολίτες στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ)
- Σαββίδης: «Τώρα αρχίζουμε»
- Φύτεψαν… δέντρο για να καλύψουν λακκούβα σε δρόμου στη Θεσσαλονίκη
- Κοτζιάς σε πολίτη για Συμφωνία Πρεσπών: Χουντικέ βούλωσέ το κι άκου (βίντεο)
- Τι αλλάζει στις τηλεφωνικές κλήσεις και τα SMS από τις 15 Μαΐου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δ. Νασόπουλος στο One Channel: Μέγα ρουσφέτι η εξαγορά ψήφων των συνταξιούχων
- Eurovision: Άναυδη η Ντούσκα σε ερώτηση δημοσιογράφου
- «Έφυγε» η υπέροχη ηθοποιός Βιβέτα Τσιούνη
- Ολυμπιακός: Επιστροφή στο παρκέ χωρίς προβλήματα
- Νέα προειδοποίηση ΕΕ προς Τουρκία-Κύπρος, Ελλάδα έθεσαν το ζήτημα των παράνομων ενεργειών (video)
- Ζάκυνθος: Σεισμική δόνηση 4,6 Ρίχτερ
- Δ. Μελάς: Πολλά εργαλεία στην νέα ΚΑΠ για τους νέους αγρότες
- ΥΠΕΞ: Τα μηνύματα που έστειλε η Ε.Ε δεν εισακούστηκαν από Τουρκία