Κιλά: Χάνουμε πιο εύκολα με τρέξιμο ή περπάτημα;
16:31 7/10/2023
- Πηγή: seleo
Ποιο από τα δύο να επιλέξετε για να χάσετε τα περιττά κιλά… Το περπάτημα και το τρέξιμο ανήκουν στην ίδια κατηγορία άσκησης, την αερόβια. Η αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση είναι η μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα, η οποία βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα και παράλληλα, σας βοηθά να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Ενεργοποιώντας όλες τις […]
Το άρθρο Κιλά: Χάνουμε πιο εύκολα με τρέξιμο ή περπάτημα; εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 3,7 Ρίχτερ ταρακούνησε την Αττική - Πού εντοπίζεται το επίκεντρο
- Μαίρη Χρονοπούλου: «Δεν έπεσε από τη σκάλα» αποκαλύπτει στενός της φίλος
- Ο Σπύρος Μπιμπίλας για το θρίλερ με τη σορό της Μαίρης Χρονοπούλου
- Γαβριήλ Χαρίτος ερευνητής στο ΕΛΙΑΜΕΠ: Αιφνιδιάστηκε το Ισραήλ – Γιατί επέλεξε να επιτεθεί τώρα η Χαμάς
- Κώστας Τσουρός: «Σε διπλανά στούντιο έκαναν δοκιμαστικά αυτοί που θα τους έπαιρναν τη θέση»
- Χαλκιδική: Νεαρός άντρας τραυμάτισε έναν επιχειρηματία και δύο αστυνομικούς και επιχείρησε να κάψει αυτοκίνητο
- Σεισμός τώρα στη Λαυρεωτική – Έγινε αισθητός στην Αττική
- Θα ‘ναι… σαν να μπαίνει το φθινόπωρο
- Μετά τον Γιατρό τι θα κάνει ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης;
- Σεισμός τώρα στην Παλλήνη, αισθητός σε ολόκληρη την Αττική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Πώς πιάστηκε στη «φάκα» το κύκλωμα κοκαΐνης στη Θεσσαλονίκη
- Έκτακτο επίδομα πριν από τα Χριστούγεννα
- Επιταγή ακρίβειας: Τι ισχύει – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι του βοηθήματος
- Νεκρός εντοπίστηκε ο 55χρονος ιερέας που αγνοούνταν
- Δυο ηλικιωμένες έπεσαν θύματα «μαϊμού» τεχνικού της ΔΕΗ στη Νάουσα
- Χωρίς τέλος ο «εφιάλτης» των επιτοκίων – Μέχρι πότε θα είναι προστατευμένοι οι δανειολήπτες
- Διάσωση άστεγου από πυροσβέστες μετά από φωτιά (ΦΩΤΟ)
- Ε.Σ.Α.μεΑ.: Υπερ – μειωμένος συντελεστής ΦΠΑ 4% για την διευκόλυνση προσβασιμότητας σε κτίρια με νέο νόμο
- Κιλά: Χάνουμε πιο εύκολα με τρέξιμο ή περπάτημα;
- Τελευταία Νέα seleo
- Κιλά: Χάνουμε πιο εύκολα με τρέξιμο ή περπάτημα;
- Νεκρός εντοπίστηκε ο 55χρονος ιερέας που αγνοούνταν
- Χωρίς τέλος ο «εφιάλτης» των επιτοκίων – Μέχρι πότε θα είναι προστατευμένοι οι δανειολήπτες
- Έκτακτο επίδομα πριν από τα Χριστούγεννα
- Δυο ηλικιωμένες έπεσαν θύματα «μαϊμού» τεχνικού της ΔΕΗ στη Νάουσα
- Ε.Σ.Α.μεΑ.: Υπερ – μειωμένος συντελεστής ΦΠΑ 4% για την διευκόλυνση προσβασιμότητας σε κτίρια με νέο νόμο
- Επιταγή ακρίβειας: Τι ισχύει – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι του βοηθήματος
- Πώς πιάστηκε στη «φάκα» το κύκλωμα κοκαΐνης στη Θεσσαλονίκη
- Διάσωση άστεγου από πυροσβέστες μετά από φωτιά (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρωσία: Ουκρανικός βομβαρδισμός στο Μπελγκορόντ – Ένας νεκρός
- Η αίσθηση της όσφρησης επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τα χρώματα, αποκαλύπτει μελέτη
- Λέκκας για σεισμό ανοικτά του Λαυρίου: «Προέρχεται από μικρό ρήγμα» – Παρακολουθούμε το φαινόμενο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας
- Η Euroleague αποθέωσε τον «εντυπωσιακό» Πίτερς
- Ιδανική “πράσινη” πρεμιέρα
- Πρεμιέρα με εντός έδρας ήττα για τη Γλυφάδα από τη Λιλ
- «Το τελευταίο “αντίο” στον Γιάννη Ιωαννίδη» (video)
- Στο 1ο Λύκειο Κηφισιάς θα ασκήσει το εκλογικό του δικαίωμα ο πρωθυπουργός
- Μαραθώνιος αγάπης με τατουάζ για τον 6χρονο Άγγελο που προσβλήθηκε από μηνιγγίτιδα και έχει κάνει 36 χειρουργεία
- Σύμβουλος του ανώτατου πνευματικού ηγέτη του Ιράν συγχαίρει τους παλαιστίνιους μαχητές της Χαμάς
