Οι 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.
Κάπνισμα - Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα της νικοτίνης.
Δείτε τις 6 καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα σας:
Μπρόκολο:
Πορτοκάλια: Ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας και θα μειώσει το στρες, το οποίο είναι "διακόπτης" επιθυμίας για νικοτίνη από ένα εξαρτημένο άτομο.
Χυμός καρότου: Εάν καπνίζετε, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κάθε φορά που ανάβετε ένα τσιγάρο η νικοτίνη παραμένει στο σώμα σας για τρεις ημέρες. Η νικοτίνη προκαλεί, επίσης, βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων είναι καλός για το δέρμα και είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, Κ και Β, που έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.
Σπανάκι: Το σπανάκι είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά για την υγεία, διότι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος.
Ακτινίδια: Αυτό το "θαυματουργό" φρούτο θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από το σώμα σας. Τα ακτινίδια είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε. Όταν καπνίζετε, τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται.
Νερό: Το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα σας. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, με άφθονο πόσιμο νερό μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα και να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.
iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- “Πήραν έξι φορτηγά πράγματα” από το μοναστήρι της Παναγίας Σουμελά
- «Ακόμα και από τη φυλακή μού έκανε τη ζωή κόλαση»
- Επιστήμονας προειδοποιεί πως η ανθρωπότητα θα ζήσει μια «εφιαλτική δυστοπία»
- Στο ψυχρότερο χωριό της Γης τα θερμόμετρα σπάνε τους -62°C και οι βλεφαρίδες παγώνουν
- Καταιγιστικές εξελίξεις - «Ξεκλείδωσαν» το Viber στο κινητό της Ειρήνης Λαγούδη
- Γκλέτσος: Αν τα Σκόπια ονομαστούν «Μακεδονία» παραιτούμαι
- Απεβίωσε ο πρώην υπουργός Βασίλης Κεδίκογλου
- Θεσσαλονίκη: Πήγε στο Τμήμα για το γνήσιο της υπογραφής και βρέθηκε με χειροπέδες!
- Μαρινάκης για Mega: Το ματς δεν έχει τελειώσει ακόμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Τελευταία Νέα seleo
- Οι 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
- ΤΩΡΑ Ντου της χρυσής αυγής στο δημοτικό συμβούλιο της Θεσσαλονίκη ς (ΦΩΤΟ)
- ΕΔΕ για το ζεϊμπέκικο στο νοσοκομείο Μυτιλήνης
- Άγριος ξυλοδαρμός νεαρού σε κεντρική πλατεία
- ΠΑΟΚ: «Συμφώνησε με Πρίγιοβιτς η Ρεν»
- ''Η δολοφονημένη ειχε δανείσει 100.000 ευρώ στον γιατρό''. Σε θρίλερ εξελίσσεται ο θάνατος της 44χρονης
- Χαλκιδική: Παράταση πληρωμής των οφειλών για τις κατανομές των βοσκήσιμων γαιών των ετών 2016 και 2017
- Κλείνουν οι σήραγγες των Τεμπών από το σήμερα το βράδυ
- Αντίθετοι οι δήμοι Κεντρικής Μακεδονίας στην ίδρυση νέων καζίνο
- Ομαλοποιείται σταδιακά η κατάσταση στο αεροδρόμιο "Μακεδονία"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης: Η κυβέρνηση υπονομεύει την ανάπτυξη
- Κολομβία: Τουλάχιστον επτά νεκροί από συντριβή στρατιωτικού ελικοπτέρου
- Τι είναι και πώς καταλαβαίνουμε την δυσλεξία; Πολλοί, διάσημοι, δυσλεκτικοί πίστεψαν στον εαυτό τους και πέτυχαν
- Μητσοτάκης: Η κυβέρνηση υπονόμευσε στην πράξη την ανάπτυξη
- Κολομβία: Επτά νεκροί και τρεις αγνοούμενοι από πτώση στρατιωτικού ελικοπτέρου
- Μπουτάρης: Ημουν σταρ και σαν σταρ ανέβασα τον δήμο
- Μητσοτάκης: Η κυβέρνηση υπονομεύει την ανάπτυξη
- Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης 2018: Ξεκίνησαν οι ειδοποιήσεις για τις νέες αιτήσεις
- Κολομβία: 7 νεκροί από συντριβή στρατιωτικού ελικοπτέρου
- ΠΑΤΡΑ: Σοκ από τον αιφνίδιο θάνατο του νευροχειρουργού Δημήτρη Κωνσταντίνου στις Άνδεις
