Πότε τα αναψυκτικά απειλούν την υγεία των νεφρών σας
Η κατανάλωση αναψυκτικών όταν ασκείστε, αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου, προειδοποιούν οι ερευνητές.
Η απειλή σχετίζεται με την κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη και καφεΐνη κατά τη διάρκεια της άσκησης σε ζεστό περιβάλλον, τονίζουν οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Buffalo στη Νέα Υόρκη.
Στη μικρή μελέτη συμμετείχαν 12 υγιείς ενήλικες που έκαναν άσκηση σε εργαστηριακό περιβάλλον που αντιστοιχούσε σε μία ζεστή μέρα με θερμοκρασία 35 βαθμούς Κελσίου.
Κατά τη
Οι συμμετέχοντες έκαναν 30 λεπτά διάδρομο και στη συνέχεια τρία πεντάλεπτα άλλων ασκήσεων, όπως βάρη. Μετά έκαναν διάλειμμα για 15 λεπτά, στη διάρκεια των οποίων έπιναν περίπου 470ml νερού ή αναψυκτικού.
Μετά το διάλειμμα, επαναλάμβαναν τον κύκλο ασκήσεων τρεις φορές, φτάνοντας συνολικά τις τέσσερις ώρες προπόνησης. Πριν, αμέσως μετά και 24 ώρες μετά από κάθε προπόνηση, οι ερευνητές μέτρησαν τη θερμοκρασία σώματος των συμμετεχόντων, τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, το βάρος και τους δείκτες νεφρικής βλάβης.
Μετά τη συνεδρία κατά την οποία οι συμμετέχοντες ήπιαν αναψυκτικό, είχαν υψηλότερα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα τους και χαμηλότερο ρυθμό σπειραματικής διήθησης, και οι δύο δείκτες τραυματισμού των νεφρών.
Αυτές οι προσωρινές αλλαγές δεν προκαλούνταν όταν οι συμμετέχοντες έπιναν νερό κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι κατά τη διάρκεια και μετά την κατανάλωση του αναψυκτικού, οι συμμετέχοντες είχαν υψηλότερα επίπεδα αγγειοπιεσίνης στο αίμα, μιας ορμόνης που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, ενώ ήταν και ελαφρώς αφυδατωμένοι.
Η κατανάλωση αναψυκτικών κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση σε ζεστό περιβάλλον δεν ενυδατώνει τον οργανισμό.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.
healthday.com/iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτη ατάκα του Κωνσταντίνου Μπογδάνου: «Γιατί δεν απολύθηκε και η Έλλη Στάση που...»
- Πατατράκ για ΣΥΡΙΖΑ: Δεν «πέρασε» το άρθρο 3 για τις σχέσεις Κράτους – Εκκλησίας
- Σκορδά: Η απίστευτη αντίδρασή της όταν ο Αλέξης πήγε να την φιλήσει!
- Η απάντηση του Τσίπρα σε ερώτηση για τον Άγιο Βαλεντίνο
- «Το Κουκάκι αλλάζει γρήγορα και εξελίσσεται σε παγκόσμιο προορισμό»
- Χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού: Πέντε εκπληκτικές χρήσεις τους πριν καταλήξουν τελικά στο καλάθι σκουπιδιών!
- Εικόνες και… ιερέας εξαφανίστηκαν στον Τύρναβο (video)
- Ο ΕΟΦ απαγόρευσε την εξαγωγή 77 σκευσμάτων λόγω ελλείψεων - Δείτε τη λίστα
- Συναγερμός στην Εύβοια μετά από ανώνυμο τηλεφώνημα στην Αστυνομία – Δείτε τι βρήκαν σε παλιό οχυρό
- Απορρίφθηκε η πρόταση ΣΥΡΙΖΑ για την θρησκευτική ουδετερότητα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Τελευταία Νέα seleo
- Πότε τα αναψυκτικά απειλούν την υγεία των νεφρών σας
- Πώς να προετοιμάσετε το υπνοδωμάτιο σας για τη νύχτα του Αγίου Βαλεντίνου
- Νέα καταδίκη πολύτεκνης καθαρίστριας για πλαστό απολυτήριο
- Απαγωγή Λεμπιδάκη: Αυτές είναι οι ποινές για τους απαγωγείς
- Η ανακοίνωση του ΓΕΣ για το ατύχημα στο πεδίο βολής «Ασκός Προφήτης» στη Θεσσαλονίκη
- Χωρίς οπαδούς ο ΠΑΟΚ στη Ριζούπολη
- Φωτιά στο πεδίο βολής «Ασκός Προφήτης» στη Θεσσαλονίκη
- Tο μπαχαρικό που ''θωρακίζει'' την υγεία. ''Ασπίδα'' για τις ασθένειες
- ΠΑΟΚ: Απορρίφθηκε η έφεση του Λεβέκ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστροφή Μπουμάλ στον Πανιώνιο
- Προειδοποίηση Π.Ο.Υ. για την εκτίναξη των κρουσμάτων ιλαράς
- Προπονείται με πρώην ομάδα του ο Σουμά
- Κακουργηματικές διώξεις για ζημιογόνες δανειοδοτήσεις της ATTICA BANK σε πέντε εταιρίες
- «Βόμβα» στην Βουλή! Δεν πέρασε άρθρο για τις σχέσεις Κράτους – Εκκλησίας
- Νοκ άουτ από τον ΟΦΗ ο Πάτρικ Βουό
- Ρεάλ Μαδρίτης: Εγκρίθηκε δάνειο 575 εκατ. ευρώ για τo Μπερναμπέου
- Ερωτευμένος γέμισε το Μιλάνο με αφίσες της νεκρής γυναίκας του
