Τα δύο οφέλη του στιγμιαίου καφέ για την υγεία
Όταν οι Έλληνες λένε «πάμε για ένα καφέ», το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το «εθνικό μας ποτό», τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ.
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά το καλοκαίρι που, όπως και αν το κάνουμε, "τραβιέται" περισσότερο ο κρύος καφές.
Και αν έχετε
Στιγμιαίος καφές φραπέ και χοληστερόλη
Ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερο καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Η καφεστόλη είναι μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή από τον γαλλικό ή ελληνικό καφέ.
Καφεΐνη
Ο στιγμιαίος καφές φραπέ έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ. Αυτό δεν είναι αλήθεια για όλες τις μάρκες, αλλά αν διαβάσετε τις ετικέτες, μπορείτε να βρείτε στιγμιαίο καφέ με μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα είναι συνήθως 1 κουταλάκι του γλυκού. Ένα φλιτζάνι από άλλα είδη καφέ έχει τουλάχιστον 95 mg καφεΐνης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ στον αθλητισμό: Πέθανε σε ηλικία 36 ετών διάσημος ποδοσφαιριστής [photo]
- To άχαστο γκολ της 30ετίας που πάγωσε το ΟΑΚΑ πριν λίγο [video]
- «Άρχισε να διαλύεται στον αέρα, πτώματα και συντρίμμια διασκορπίστηκαν στο έδαφος»
- Ειρήνη Λαγούδη: Αποκάλυψη – σοκ από τον αδερφό της – Η επόμενη κίνηση της οικογένειας
- Γιάννενα: Η… επική πατέντα για να μην σταθμεύουν αυτοκίνητα
- Όλοι νεκροί από το αεροσκάφος της Saratov Airlines που συνετρίβη στη Μόσχα
- Σπαν: «Δεν θέλω να ανοίξουν σαμπάνιες στον Αλ.Τσίπρα»
- Κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας: Τα 7 πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα
- Αεροπορική τραγωδία στη Ρωσία – Νεκροί οι 71 επιβαίνοντες (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Μαρτίου
- Τα δύο οφέλη του στιγμιαίου καφέ για την υγεία
- Κρατούμενος αυτοκτόνησε μέσα στο κελί του - Είχε συλληφθεί πριν λίγες μέρες
- Χιόνια σε Χολομώντα και Αρναία Χαλκιδικής (ΦΩΤΟ)
- Ένοπλοι μπούκαραν σε σπίτι και λήστεψαν δημοσιογράφο
- Επική ανακοίνωση της Ξάνθης στα αγγλικά κατά της διαιτησίας!
- Πέθανε ο ηθοποιός Κώστας Μπακάλης
- Ρωσία: Συντριβή αεροσκάφους με 71 επιβαίνοντες. Φόβοι ότι όλοι είναι νεκροί
- Χαράτσι εις τριπλούν για τους ελεύθερους επαγγελματίες
- Τελευταία Νέα seleo
- Τα δύο οφέλη του στιγμιαίου καφέ για την υγεία
- Επική ανακοίνωση της Ξάνθης στα αγγλικά κατά της διαιτησίας!
- Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Μαρτίου
- Κρατούμενος αυτοκτόνησε μέσα στο κελί του - Είχε συλληφθεί πριν λίγες μέρες
- Χιόνια σε Χολομώντα και Αρναία Χαλκιδικής (ΦΩΤΟ)
- Χαράτσι εις τριπλούν για τους ελεύθερους επαγγελματίες
- Ρωσία: Συντριβή αεροσκάφους με 71 επιβαίνοντες. Φόβοι ότι όλοι είναι νεκροί
- Πέθανε ο ηθοποιός Κώστας Μπακάλης
- Ένοπλοι μπούκαραν σε σπίτι και λήστεψαν δημοσιογράφο
- Τα είδη τσαγιού που κάνουν «θαύματα» στην απώλεια βάρους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συμβουλές για το ασφαλές παιχνίδι των παιδιών στο σπίτι
- Ηράκλειο: Ψάχνουν κρατούμενο που το έσκασε από το Αστυνομικό Τμήμα
- Συγκέντρωση διαμαρτυρίας για τη Μακεδονία από Έλληνες στο Μοναχό (pics&vid)
- Νταντά καταδικάστηκε σε θάνατο - Έβαλε φωτιά στο σπίτι του εργοδότη της ενώ ήταν μέσα η γυναίκα του και τα 3 τους παιδιά - ΦΩΤΟ
- Λαφαζάνης: Πειρατική χώρα η Τουρκία
- ΗΠΑ: Ο Τζον Κέλι και η Χοπ Χικς απολαμβάνουν της εμπιστοσύνης του προέδρου Τραμπ
- Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που ξαναπαίρνετε τα χαμένα κιλά
- Η χειροτονία του Επισκόπου Θεσπιών κ. Συμεών
- Το χαμάμ πήγε... σχολείο
- Απορρίπτει αύξηση επιτοκίων λόγω χαμηλού πληθωρισμού
