Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά
10:31 27/12/2023
- Πηγή: seleo
Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας. Εάν ο στόχος, όμως είναι να προσθέσουμε περισσότερες μέρες στη ζωή μας -και μάλιστα γεμάτες υγεία- μια απλή ταλάντωση των χεριών αρκεί. Πρόκειται για το Shuai Shou Gong, ένα είδος ενεργητικής άσκησης των χεριών (ή ενεργητικής ταλάντευσης […]
Το άρθρο Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Σμύρνη: Μαρτυρία κατοίκου για τα δυο αδέρφια - «Τα παιδάκια κάνανε έντονη ζωή»
- 14χρονος σκότωσε την 23χρονη αδελφή του για τα χριστουγεννιάτικα δώρα – Τον πυροβόλησε μετά ο 15χρονος αδελφός του
- Δολοφονία 16χρονου στη Νέα Σμύρνη: Πώς έφθασε στο έγκλημα ο αδελφός – Ακραίες συμπεριφορές και στο παρελθόν
- Ο Μητσοτάκης στα βουνά της Ιταλίας για αποφάσεις και το μωρό που «κέρδισε» το Μαξίμου
- Πόνος στο πόδι: Τι σημαίνει όταν ένας δυνατός πόνος «έρχεται και φεύγει»
- Celebrity σεφ πέθανε μόλις 54 ετών, ανήμερα των Χριστουγέννων
- Ν. Κορέα: Νεκρός στο αυτοκίνητο του βρέθηκε ο ηθοποιός της οσκαρικής ταινίας «Παράσιτα» Λι Σον-κιουν
- Πέθανε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε σε ηλικία 81 ετών
- Ανοιχτά καταστήματα ξανά – Το εορταστικό ωράριο μέχρι την Πρωτοχρονιά
- Θεσσαλονίκη: Για Δυτικό Προαστιακό, μετακομίσετε καλύτερα στην Αθήνα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Νίκος Πολυδερόπουλος: Κηδεύτηκε ο αδερφός του που πέθανε στα 28 του
- FIFA: Απειλεί να αποκλείσει τη Βραζιλία από τις διεθνείς διοργανώσεις
- Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή άρχισε «επίσημη έρευνα» σε βάρος της πλατφόρμας «X»
- Long Covid: Γνωσιακές διαταραχές, αϋπνίες και πόνος έως και 2 χρόνια μετά
- Spinoffs των «Wednesday», «Peaky Blinders» και «Extraction» σχεδιάζει το Netflix
- Έδεσσα: Συναγερμός στην Πυροσβεστική ύστερα από καπνούς σε εργοστάσιο πέλετ
- Πότε πέφτουν οι αργίες και τα τριήμερα του 2024
- Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά
- Πέθανε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε
- Τελευταία Νέα seleo
- Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά
- Πέθανε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε
- Spinoffs των «Wednesday», «Peaky Blinders» και «Extraction» σχεδιάζει το Netflix
- Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή άρχισε «επίσημη έρευνα» σε βάρος της πλατφόρμας «X»
- Long Covid: Γνωσιακές διαταραχές, αϋπνίες και πόνος έως και 2 χρόνια μετά
- Έδεσσα: Συναγερμός στην Πυροσβεστική ύστερα από καπνούς σε εργοστάσιο πέλετ
- Νίκος Πολυδερόπουλος: Κηδεύτηκε ο αδερφός του που πέθανε στα 28 του
- Πότε πέφτουν οι αργίες και τα τριήμερα του 2024
- FIFA: Απειλεί να αποκλείσει τη Βραζιλία από τις διεθνείς διοργανώσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Ο Αλέξανδρος Φερραίος νέος γ.γ.του Δήμου Κορδελιού - Ευόσμου
- ΔΕΗ Ανανεώσιμες: συμφωνία με Ομίλους Κοπελούζου και Σαμαρά για το υπεράκτιο αιολικό στην Αλεξανδρούπολη
- Εορταστικό ωράριο και πάλι στα καταστήματα. Πώς θα λειτουργήσουν μέχρι την Πρωτοχρονιά
- Συγκρατημένη αισιοδοξία για τον 14χρονο από την Άρτα - Οι επόμενες κινήσεις των γιατρών
- Αλλαγές στα δρομολόγια μετρό, τρένων, τραμ και λεωφορείων μέχρι και τα Φώτα
- «Φορολογικά δικαστήρια», φόρος κληρονομιάς και χρέη κληρονομιάς
- Συμφωνία ΔΕΗ με Ομίλους Κοπελούζου και Σαμαρά για υπεράκτιο αιολικό στην Αλεξανδρούπολη
- Μαρινάκης: Να αφήσουμε εκτός της αντιπαράθεσης για τα ομόφυλα ζευγάρια τα παιδιά
- Στόλτενμπεργκ: Πολύ κοντά στην ένταξη της Σουηδίας στο ΝΑΤΟ από την Τουρκική Εθνοσυνέλευση
- Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκε ο Γιώργος Γιακουμάκης και παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του
