Θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 90; Πιείτε δυο ποτήρια κρασιού/ μπύρας κάθε βράδυ και βάλτε και μερικά κιλάκια!

13:34 24/2/2018 - Πηγή: seleo

Tέτοιες ειδήσεις για την υγεία θα θέλαμε να ακούμε κάθε μέρα. Η κατανάλωση δυο ποτηριών κρασιού ή μπύρας κάθε βράδυ αλλά και λίγα επιπλέον κιλά θα μπορούσαν να είναι το μυστικό για να ζήσουμε μέχρι τα 90, αποκάλυψε πρόσφατα μια μεγάλη έρευνα.

Η έρευνα, η οποία εξέτασε ανθρώπους με ηλικία μεγαλύτερη των 90 ετών, χαρακτήρισε τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ως

έναν από τους πέντε βασικούς παράγοντες που συνδέονται με την μακροζωία.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν περίπου δύο ποτήρια μπύρας ή κρασιού κάθε μέρα

είχαν 18% μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με αυτούς που δεν έπιναν καθόλου. Εν τω μεταξύ, το γεγονός ότι είχαν κάποια κιλάκια παραπάνω- αλλά δεν ήταν παχύσαρκοι - φαίνεται επίσης ότι μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αν και μόνο κατά περίπου 3%.

Η καθηγήτρια Claudia Kawas, από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, μελέτησε δεδομένα για περίπου 1.700 άτομα που ήταν εννενηντάρηδες το 2003 – και γι΄ αυτό η μελέτη ονομάζεται « '90 +».

Όπως είπε διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και τα επιπλέον κιλά σχετίζονταν και με τη μακροζωία. Διαπιστώθηκε επίσης ότι

ολόκληρο το άρθρο στο krasiagr.com