Βιταμίνη C: Μύθοι και αλήθειες

19:00 29/8/2023 - Πηγή: seleo

Η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό. Υποστηρίζει την εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ενώ έχει αντιοξειδωτική δράση. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι επίσης υδατοδιαλυτή, που σημαίνει πως ο οργανισμός δεν έχει τη δυνατότητα να την αποθηκεύσει οπότε είναι σημαντικό να τροφοδοτούμαστε με αυτήν συστηματικά. Η ημερήσια προτεινόμενη πρόσληψη βιταμίνης C είναι τουλάχιστον 80mg/μέρα, […]

Το άρθρο Βιταμίνη C: Μύθοι και αλήθειες εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα
Βιταμίνη C, Μύθοι,vitamini C, mythoi